肩宽应该瘦哪里，肩宽的人怎么选衣服需要特别注意么偏瘦的人肩宽好看么搜

来源：整理时间：2023-05-12 09:05:54 编辑：一分女性手机版

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1，肩宽的人怎么选衣服需要特别注意么偏瘦的人肩宽好看么搜
2，我13但我的肩膀看起来很宽我怎样做长大后肩膀变窄呢
3，我身高170cm 体重165斤肩宽肚子有点大最主要的是臀比较大在家如

1，肩宽的人怎么选衣服需要特别注意么偏瘦的人肩宽好看么搜

好看啊，肩宽的能最能HOLD住各种的衣服啦，模特大部分都是身高比较高（高的人骨架小不到哪儿去的，肩都比较宽），肩宽的人也显高。

肩宽要看是肩部肌肉比较厚还是骨架本身就大如果是肩部比较厚实可以选择中医按摩的办法因为越锻炼会越厚如果是骨架的问题就只能用穿衣服来调配了选择单色的款式简单的服装配合披肩卷发就会适度的对肩部进行遮挡从视觉上收缩肩部面积

肩宽的人怎么选衣服需要特别注意么偏瘦的人肩宽好看么搜

2，我13但我的肩膀看起来很宽我怎样做长大后肩膀变窄呢

我13，但我的肩膀看起来很宽，可以做长大后肩膀变窄

合理的饮食有助与你的生长发育，你发育不完全，不用怕，你可能只是先发育肩膀而已。

挺胸抬头肩膀要放轻松尽量向后缩慢慢的应该会变窄一点要坚持偶

多吃点。吃均匀点就行了。

喂；你肩膀宽是好事耶！看起来比较精神啊，怎么会觉的自己肩膀不好看啊，不要当心，你长大你一定会知道的啦

应该没办法吧尽量穿一些宽身的衣服吧：束腰的

我13但我的肩膀看起来很宽我怎样做长大后肩膀变窄呢

3，我身高170cm 体重165斤肩宽肚子有点大最主要的是臀比较大在家如

臀部大的人可以试试深蹲双脚开立，略宽于肩，脚尖外展（外展角度钟表11：05位置），膝盖随脚尖第二根和第三根脚趾之间的方向微曲，上身挺胸收腹，目视前方，下颚微收，背部收紧，做动作时，腿部下蹲，膝关节不超过脚尖，同时上身以髋关节为轴心微前倾来保持身体平衡，腰背继续保持挺立，折跨、翘臀，用股四头肌肌力收缩的力量缓慢的下蹲，当下蹲至大腿与地面平行的位置时停，然后慢慢还原至起始位置，站直腿部，但膝关节不能锁死，全程保持匀速完成，注意呼吸节奏，肌肉在向心收缩时呼气，肌肉在离心收缩时吸气。

体质指数（bmi）=体重（kg）÷身高^2（m） ex：70kg÷（1.75×1.75）=22.86 举例：例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的bmi=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当bmi指数为18.5～23.9时属正常。 bmi是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。bmi简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。成人的bmi数值：过轻：低于18.5 正常：18.5-23.9 过重：24-27 肥胖：28-32 非常肥胖, 高于32

我身高170cm 体重165斤肩宽肚子有点大最主要的是臀比较大在家如