也可以在市里的办公室放两盆薄荷。夏天摘几片叶子泡一杯薄荷茶，或者泡一杯薄荷柠檬茶，提神醒脑，提高工作效率。薄荷，又名鱼香草，是一种药食两用的蔬菜。薄荷味辛凉，归肺、肝经。孕妇不适合吃薄荷，胃寒的朋友也不适合吃薄荷。把米洗干净，放锅里煮，薄荷洗干净，米煮开开花后和薄荷一起煮。
补水再补水是缺水干皮mm护肤的王道。岳峰殷悦尹峰是主打环保公益的化妆品品牌，致力于开发自然主义化妆品。除了防晒，人的身体70%都是水，水可以让细胞显得饱满，皮肤会看起来Q弹润。但是，市面上的补水护肤品种类繁多。补水用什么牌子的护肤品比较好？
薄荷有什么功效？
感谢邀请薄荷我们大家都很熟悉，很大部分都是因为美食的装饰上，很多菜，特别是在西餐里薄荷的出镜率是非常高的。而且如今薄荷已经成为家喻户晓的绿色保健品。所以在农村菜园的一角都会种上薄荷，需要的时候随时可以采摘食用。都市办公室里也可以放上两盆薄荷，夏天的时候摘几片叶子泡杯薄荷茶，或者冲杯薄荷柠檬茶喝可以提神醒脑，提高工作效率。
薄荷在我们的日常生活中都能实实在在的给我们提供很多的好处和方便，这个就要从薄荷的功效说起。薄荷又叫鱼香草，是药食两用的蔬菜，薄荷味辛性凉归肺肝经。具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核等。
除里药用外我们平日如何食用薄荷？1 用作药物薄荷油薄荷脑, 薄荷散等。都具有疏风清热解毒等功效。2 用作茶饮料夏天天气炎热，整个人昏昏沉沉的，摘几片薄荷叶来泡茶可以疏风清热清热利尿。提神醒脑。3 用作酒用薄荷做的酒能够清热解毒健胃清咽的作用。4 用来做菜炒肉时可以加些薄荷增加风味，还能增香去腥等作用。
薄荷虽好，也有禁忌孕妇不适合食用薄荷，胃寒的朋友也不适合食用薄荷。以下介绍两款用薄荷做成的美食1薄荷粥需要食材 薄荷 30克 大米 200克 适量水制做方法大米洗净下锅煮，薄荷洗净，等大米煮开花后下薄荷一起煮熟即可食用。这道薄荷粥可以疏风散热，促进消化的作用。2薄荷炒猪血需要食材薄荷50克 猪血250克 盐 生抽 蒜 小米辣制做方法薄荷洗净备用。
薄荷的营养价值有哪些？
感谢邀请。薄荷不仅是一种调味品，而且也是很常见的观赏植物。我们的生活中薄荷还是挺常见的，在夏季清凉饮品，油腻食物清爽解腻的时候，我们时常都能看到薄荷的存在。薄荷的口感清凉，它性味辛凉，也常常被用在药物上，传统医学上，薄荷还被称为银丹草，能够用于发汗解热，常用在流行性感冒中发汗，缓解头疼，还经常用于身体燥热调理，牙龈红肿皮肤瘙痒等症状，因为它和很多物质都很好搭配，所以很多药物中都含有薄荷，例如缓解眼疲劳的滴眼液，缓解喉咙干涩肿痛或止咳化痰的枇杷膏，调节皮肤过敏红肿的一些外敷药物中，都常常有薄荷的身影。
很多朋友不知道薄荷是不是能直接食用，其实完全可以，如果你家中了盆薄荷，你喝一杯饮品的时候摘下两片放进去就能喝了，一股清凉的味道，在夏天还能起到清热解暑的效果，提高饮品口感。不仅是饮品，很多汤里也能加点薄荷，有意想不到的味道，还能避免油腻的感觉。薄荷中含有挥发性油，其中有薄荷醇薄荷酮柠檬烯等成分，这些成分能清凉去燥，还能促进毛细血管扩张，利于发汗，能起到解热消炎和镇痛的效果。
除了防晒，人的身体70%都是水，水可以让细胞显得饱满，皮肤会看起来Q弹润。但是，市面上的补水护肤品种类繁多。补水用什么牌子的护肤品比较好？说起兰芝的补水，兰芝专注补水已经有100年了，但是兰芝除了补水真的没有其他作用。可以说是比较入门级的适合25岁左右女生的补水品牌，价格也比较亲民。学生党也可以从他们的睡眠面膜入手。脸色苍白，但很快就会变得水汪汪的。第二天醒来，脸上完全是注水的效果。当然也强烈推荐水库系列的面霜。呈半凝胶状，面部清爽易吸收。低致敏性，感觉皮肤全是水。薇姿法国著名药妆品牌，据说是火山纯能量制成的。法国药妆是出了名的过敏又安全。可能法国人比较敏感吧。哈哈哈哈薇姿的温泉矿物系列可以说是温和补水。面霜是奶油状的，有点AD钙的味道。敷在脸上后可以马上吸收，但整晚都保持水润。早上醒来，脸一点都不干，还可以点亮来搭配他们的新品。
这些挥发性精油也有助于刺激食欲。薄荷醇有止痒的作用，所以有些护肤品也添加薄荷。薄荷醇还有助于缓解风热感冒。薄荷捣碎取汁，可祛风散寒，咽喉红肿，疏肝理气，改善气滞、胸闷、精神不振。很少有人直接吃薄荷叶。一般直接添加到食品或饮料中，具有薄荷的独特风味，或提取薄荷汁。薄荷含有多种膳食纤维、矿物质等成分，但我们通常不会用它来补充，一般也不谈薄荷的营养价值。但是薄荷的效果很好，可以凉燥、疏肝理气、开胃提神，还可以消炎止痛，缓解发烧、红肿、瘙痒等一些问题，还可以缓解风热感冒，走进你的日常饮食。
