柠檬又称洋柠檬，有益母果，有益母子。柠檬水的功效和禁忌有护肤、美白、降血压、保护心脏、预防结石、促进消化等。柠檬还能促进胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，所以日常生活中可以将柠檬做成凉菜腌制。柠檬中的维生素对皮肤有很好的保护作用。维生素B1和B2可以防止皮肤老化和色素沉着。维生素C还有美白作用，可以淡化皮肤中的黑色素，有效淡化斑点。
新手可以慢慢储备化妆品和工具，先挑选必要的化妆品和工具，然后逐步增加。浩君觉得应该是这些组合和单品。粉底液化妆棉粉底液无疑是必不可少的。好的粉底液不仅可以掩饰瑕疵，还可以提亮肤色，大大改善整个人的气色。选择粉底液的时候，要看自己的皮肤状况。好东西是持久的干皮。
柠檬有哪些养生功效？
柠檬又叫洋柠檬，有益母果，益母子的称呼。柠檬有化痰止咳，生津健胃，洁肤增白，美容减肥的作用。能治疗支气管炎，维生素C缺乏症，食欲不振，中暑烦渴，胃气不和等症。这是大家都知道的，所以特别受女性朋友的欢迎。要说还有什么不为人知的功效，我就来细说吧！柠檬富含维生素C和维生素p，能增加血管弹性和韧性，能防治心血管动脉硬化，减少血液浓稠度，预防心脑血管疾病的发生。
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，具有很强的杀菌作用。柠檬酸有收缩血管，增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能，及血小板数量的作用，有止血作用。柠檬富有香气，能解除肉类，水产品类的腥臊味，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，因此柠檬可以在日常中制作冷盘凉菜腌食用。柠檬酸能够抑制钙结晶，从而阻止肾结石形成，甚至能溶解肾结石。
所以柠檬有防治肾结石的作用。柠檬有消除晨吐的作用，特别是孕妇可以放置柠檬在床头，早上嗅嗅，就可以消除晨吐了。柠檬有延缓衰老，预防色素沉积的作用。柠檬中富含维生素，还含有大量的有机酸，柠檬酸，有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的代谢，延缓衰老。所以说柠檬的功效太多了。但再好的食物也不能摄入过多的，也要注意饮用方法的。
柠檬水功效与禁忌？
柠檬水功效与禁忌 柠檬水的功效包括护肤美白降压护心防治结石促进消化的功效。需要注意的是，服用维生素K服磺胺类药物及碳酸氢钠牛奶胡萝卜黄瓜动物肝脏海产品等时，不建议服用柠檬水，胃十二指肠溃疡或胃酸过多者忌用柠檬水。 柠檬又称宜母果，为芸香科柑橘属常绿小乔木黎檬或洋柠檬树的果实。柠檬含有水分，蛋白质，脂肪，膳食纤维，多种维生素，常量元素钙磷钾等和微量元素铁等，还含有橙皮苷柚皮苷柠檬酸等物质。
一功效 1.护肤美白常喝柠檬水，可以促进体内毒素的排泄，阻止色素颗粒沉积于皮下，对皮肤有内源性增白作用。 2.降压护心柠檬所含的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固，可预防高血压和心肌梗死等症。 3.防治结石柠檬中含大量柠檬酸，可抑制钙盐的形成，减少肾结石等症的发生，对已形成的结石也有一定的溶解作用。
4.促进消化柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。 二服用注意 1.服用维生素K时不宜饮用柠檬含有丰富的维生素C，可与维生素K结合，降低维生素K的疗效。 2.服磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜饮用磺胺类药物与食物中的酸性物质在泌尿系统结合时，易形成结晶而损伤肾脏。碳酸氢钠可与食物中的酸性成分中和而降低疗效。
3.不宜与牛奶同时饮用牛奶含有丰富的蛋白质，柠檬中含有丰富的果酸，二者同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响消化吸收。 4.不宜与胡萝卜黄瓜动物肝脏同时食用萝卜黄瓜动物肝脏均含有破坏维生素C的物质，可使食物的营养价值降低。 5.不宜与海产品同时食用海产品含有丰富的蛋白质及钙等营养物质，同时服用，可使蛋白质凝固，也可与钙离子结合成不易消化的物质，降低食物的营养价值，易导致胃肠不适。
柠檬敷脸有什么好处？
都是淘宝上买的。买了曼秀雷敦肌研的水和乳液，脸店的紫色面膜，露华浓和精灵的彩妆，包括粉底液，粉饼，散粉，眉胶和眉粉，眼底霜，眼影，眼线，腮红，化妆粉，口红和唇彩，都是分开买的。总额不超过6000。
柠檬片中的柠檬酸能有效预防和消除皮肤色素沉着，激活皮肤表皮细胞，软化皮肤表皮层，使皮肤白皙有光泽。柠檬中的维生素对皮肤有很好的保护作用。维生素B1和B2可以防止皮肤老化和色素沉着。维生素C还有美白作用，可以淡化皮肤中的黑色素，有效淡化斑点。柠檬中的果酸对皮肤也有很好的漂白作用。将柠檬片敷在脸上，可以促进皮肤细胞的快速再生，有效去除老化细胞，淡化斑点和疤痕，保持皮肤光滑。
