爱美之心，人皆有之，我盯着她的脚看，说实话挺羡慕的。我说你是不上班吧，否则那有那么多时间来护理脚呢？她说她不仅上班，要起来做她和先生的早晚餐，很少外面吃，除非特殊情况。唯一的解释，她自身皮肤底子好，最重要的是人家自律啊，天天不厌其烦的又是手又是脚的护理。
怎么让脚丫变白？
怎么让脚丫变白?看到这个问题我觉得很有趣，刚好也是之前我比较关注的一个问题。夏天的时候，女生都爱穿凉鞋，涂指甲油，有的人脚丫黑漆漆的，有的脚指甲长了灰指甲，有的脚后跟有很多死皮，有的脚后跟开裂了！有次我去接我儿子放学，在学校门口看到一个年轻漂亮的宝妈，穿着人字拖，那脚丫太漂亮了，白嫩白嫩的，脚型也漂亮，有肉感但不臃肿，脚指头特别直，指甲形状也好看。
脚后跟的皮肤红润细腻，并没有因为穿鞋因为摩擦让脚后跟显得粗糙。爱美之心，人皆有之，我盯着她的脚看，说实话挺羡慕的。她看我一直盯着她，礼貌地朝我笑了笑。这给了我很大的勇气去搭讪。直觉告诉我一定要抓住机会搞清楚她是怎么保养的?她的脚丫太美了呀！她告诉我为了夏天能有一双好看的脚丫配她那些漂亮的凉鞋，除了夏天她都是穿袜子的，在家也是。
此处敲黑板划重点了哦！认真往下看吧！每次敷脸的面膜敷好取下来接着敷脚，每天早晚用完爽肤水后的化妆棉，她都要给自己的一双脚丫洗个脸，家里有用剩下的日霜晚霜从来不会觉得多余，都用在双脚上了。大家出门都给脸做防晒，而她出门，脚丫也涂防晒霜，尤其是夏天，严格防晒，从不曾忘记。我说你是不上班吧，否则那有那么多时间来护理脚呢？她说她不仅上班，还要起来做她和先生的早晚餐，很少外面吃，除非特殊情况。
可是她的手也漂亮啊，白白嫩嫩的，一点儿都不像天天做饭的。她说做家务带手套?啊，我说戴手套不方便，她说习惯了。唯一的解释，她自身皮肤底子好，最重要的是人家自律啊，天天不厌其烦的又是手又是脚的护理。有句话不是说嘛，想美就要付出代价，人家愿意花时间花精力去做这件事情，并且认为值得，这样的完美主义没什么不好。
脚冰凉怎么调理？
我用花椒泡脚，艾叶泡脚天天坚持时间长了慢慢会好的。都是小院自己种的矮的是艾草。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 290, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-0022/9d47440427bf45c0825a9c0b27fd9c3a。
脚凉是怎么回事？
脚凉一般汄为是血液循环不良有关。可见于吸烟、高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺功能减低等。出现脚凉，一定要做系统检查找到病因。如果确无原因，可寻求中医治疗。中医认为足凉在肾，手凉在心脾。本例为足凉，意在温阳补肾。肾阳虚其温煦功能减弱，致畏寒肢凉尤以足部为甚。桂附地黄丸主之。本例又为女性，肝为女子先天。多有肝气不畅，久之肝气郁结，气滞血瘀。
如何自己按摩脚底？
谢谢邀请！自我怎样操作脚底按摩？自我按摩足底的手法很多,主要以扣拉法、抠法、横拉、推拉、手脚摩法等各种手法交互运用,也可配合按摩球加强力度。各种方法的灵活运用可以增加按摩的效果。除了针对某些病痛的特定按摩手法,生活繁忙的现代人也需要能够让身心放松、心情平静的按摩手法。建议大家可以选用以下几个简易小方法,可以舒缓紧张情绪和疲惫身心。
一，摇法1，一手握住脚跟,另一手抓着脚趾或脚背,使关节做被动的旋转活动。此方法动作要和缓,对于舒缓情绪紧张很有功效,有调整小关节归位和松弛神经的作用。2，操作脚趾使头部、颈、肩膀放松:摇脚中间段,则使胸椎、腰椎、脊椎复位,对内脏、肩膀、手臂、腿及四肢等也有康复的作用。3，摇脚跟部分则是运作其骨盆腔,尤其对于妇女特别管用,可以顺时针摇几次、逆时针摇几次,其力道拿捏要把握好,千万不要过度用力。
摇法的目的是使人感觉松弛,因此在手法上要轻柔。二，脚摩法坐着或站立时,可用脚底内侧(胃的反应区)或跟骨外侧在脚背推磨,可以达到舒缓身心的效果。三，徒手摩法用大拇指或食指、中指、无名指的指腹,或用掌心、掌跟、掌侧慢而轻地摩擦、推拉。可依肌肉的纹理顺向按摩或做环状运动,有规律地进行。此手法常用在脚背肉少的部位。
四，用大拇指、食指或大拇指、中指在某个脚趾的每个井穴(位于手指或脚趾末端指甲或指甲根旁大约一公分左右的穴点),以搓法刺激,可活络气血、神经、打通经络、促进循环。以上是我给大家介绍的，自我操作脚底按摩的几种方法，供大家参考试用，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！。
