油皮痘痘肌自用分享\r油皮 轻度痘痘旁氏亮采米粹润泽洁面乳 19.9AHC白瓶神仙水乳 158欧慕慕冷敷凝胶 98资生堂白胖子防晒 210\r油皮 中度痘痘碧柔盈润滋养洁面泡沫 35娥佩兰薏仁化妆水 62芙丽芳丝保湿修护清爽乳液 230欧慕慕祛痘凝胶 98碧柔清爽防晒乳液 39\r油皮的祛痘凝胶我搭的都是欧慕慕，比较清爽的一款冷敷凝胶，不属于酸类也不是激素，主要的作用就是消炎镇静和修复，对于油脂分泌引起的炎性红肿痘痘有着很好的消炎祛痘效果，涂上以后也不用卸妆，日常的洁面就可以洗掉，一般用在水乳后防晒前，薄涂一层就可以\r敏感肌 轻度痘痘碧柔盈润滋养洁面泡沫 35理肤泉B5多效修复霜 119曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱 37\r轻度痘痘的敏感肌搭配思路和上面中度痘痘一样，都是建议在使用乳霜后再使用祛痘产品。
这里推荐理肤泉 B5 多效修复霜。除了保湿效果之外，还有一定的修护能力。后续的祛痘精华也可以选择乐肤洁抗痘护理啫喱，有甘草酸硬脂酯，能够舒缓痘痘带来的不适。\r敏感肌 中度痘痘珂润洁面摩丝 88雅漾大喷 99科颜氏高保湿面霜 300薇姿祛痘精华凝露 169\r敏感肌加上长痘确实是比较棘手，在选择祛痘产品时，还要考虑产品的温和性。
这样的产品比较难找，我暂时只想到这一款薇姿净颜无瑕冰爽祛痘精华凝露。它里面有水杨酸辛酰水杨酸两种祛痘成分，但浓度相对较低，不容易造成刺激。但还是建议敏感肌宝宝在用之前，先用乳液面霜打个底\r饮食方面需要注意的\r这3种食物一定要控制！\r1控制甜食。在痘痘的长成上，糖比辣椒更可怕！高糖食物会释放荷尔蒙刺激油脂分泌，加速毛孔的堵塞，引发痘痘和黑头粉刺！\r2少吃高GI的食物。
集抗皱、保湿、抗衰老为一体！滋阴润燥。坚持用23个月，颜色就不一样了！很清爽，很吸收！兰芝兰芝水乳精华3件套这款兰芝水乳精华套装是专为清水型肌肤设计的。在保湿的同时，可以调节皮肤的水油平衡，保持水润不油腻。Sum 37呼吸水润惊喜6丰盈套装最新包装呼吸蓝水润高级限量套装盒，肌肤缺水时使用..大s，老婆怀孕的时候用的苏:m37呼吸水分惊喜保湿补水三件套..补水套装盒第一！想补水又清爽不油腻，绝对推荐你用这套呼吸自然发酵，孕妇和敏感肌肤都可以用！套装包含水170ml，乳液120ml，水乳20ml，洗面奶40ml，安瓿精华5ml x 6。
淡淡的葡萄味，干净不油腻，主要是抗氧化和保湿。我不再使用这个了。感觉太油腻，不透气。冬天用还可以，夏天真的不舒服。我脸上好像带着口罩。目前我已经换成了Aubrey防晒霜。又名天才水，微晶质地，冬天用起来很舒服，一整天皮肤都很柔软滋润。皮肤可能会感觉有点油腻。目前没在用，打算冬天用。总体来说，欧莱雅的产品性价比还是不错的。毕竟价格不贵，用起来感觉还不错。但毕竟每个人的皮肤都不一样，所以我个人的看法仅供大家参考。
GI高的食物会在短时间内使血糖升高，将热量转化为脂肪，促进皮脂分泌，引起痤疮\r3少吃乳制品。所有乳制品都包括在内，包括脱脂牛奶。脱脂奶引起痘痘的概率甚至比全脂奶还要高\r这三种食物一定要多吃！\r1多吃低GI的食物。比如谷类、面包、燕麦、大豆、蔬菜、水果等纤维含量高的食物。\r2多吃富含维生素a的食物。
