我不喜欢喝太稠，就每样只放一点点，打出来稀稀的，当豆浆那么喝，五谷杂粮的那个香味儿简直太诱人了。打好后有时也放一点点蜂蜜，香浓甜蜜，不爱都不行。蜂蜜对皮肤也很好，不要怕胖，早上放五谷杂粮里，一起喝一大杯也胖不了，还润肠通便，互相促进，相得益彰。我觉得自己还喝瘦了，皮肤也白皙光滑紧致多了。早上吃好了，新陈代谢旺盛，不美都不行。
当然，你也可以熬粥。为了口感，每次只放几样都行，五谷杂粮轮换着放也很好。但贵在坚持。感觉吃五谷杂粮内调比化妆品医美打针好使，效果显著价廉物美还安全。这样说会不会被某行业痛扁？[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]正准备发这篇感受，遇一个人说姐姐你皮肤好好！得意惨了！如果不信，进我头条空间去看视频，没有化妆，没有滤镜，纯素颜出镜哈。
可以去黄气的护肤品有哪些？
皮肤发黄怎么看着都没精神，而且会显得土，下面就推荐些一直回购的好用去黄气护肤品吧雪肌精化妆水这款是日本常年的热销化妆水，乳白色质地，含大量汉方植物精华小麦胚芽油和维他命E，能在补水的同时解决皮肤的暗黄和美白的问题哦！简直一举两得！雅诗兰黛红石榴水这款也是常年的网红款，适合中干皮，质地很粘稠，有点像精华水的感觉，保湿效果真的不错，上脸吸收也快，还蛮舒服的。
兰蔻的大粉水，这是我去泰国的必备单品。不知道为什么泰国这种粉水这么便宜。每次都丢几瓶，囤够一年。真的很滋润。这款本土品牌vooDoo蛇毒免洗面膜可以美白肌肤，缓解皱纹，提拉紧致肌肤，舒缓护理，收缩毛孔。不贵。你可以买它作为礼物。也是泰国本土品牌。这是一款口碑不错的矿物睡眠面膜。含有熊果苷、尿囊素、黄原胶等活性成分。能补水保湿，令肌肤更加水嫩光滑、白皙紧致。
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长期使用号称能排浊，远离暗沉。如果是干性皮肤可以买保湿型，油性皮肤建议买清爽型。SKII神仙水SKII神仙水就不用说了，而且在水油平衡和温和去角质方面真的很优秀。用了N年都没放弃买回来。神仙水润物细无声，但是你能感受到整体肤质的提升，说不出哪里厉害，但是会提亮肤色，核心水油平衡效果也很厉害。
