可以使用无酒精的氨基酸洗面奶，温和无刺激~卸妆一定要彻底！不要忘记防晒不要以为秋冬或者阴天就不用擦防晒啦！防晒一年四季都不能忘记，冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此秋冬季节可以选用spf15-20的防晒霜。注意饮食饮食一定要注意，不能胡吃海喝，尽量少吃重油，重辣的食物，清淡饮食且注意饮食规律，长久下去，皮肤也会变好！多喝水多运动运动后出汗实际上是对皮肤的一种清洁排毒，每周坚持运动3-4次，一定要注意多喝水，可以喝些柠檬水，不仅可以使身体强健，还可以排毒养颜。
女人不会用化妆品，该怎样保养？
跟你一样，本人也是素颜控一枚。也许是懒，当然更多的是一直崇尚清新、自然、大方的风格，所以平时出门几乎从不化妆，更不用粉底、BB霜之类。因为自认为最好的护肤就是给肌肤做减法，保证肌肤呼吸渠道畅通，在此基础上适当做加法。当然，不化妆做减法不代表不护肤，不保养,彻底放弃治疗，那么如何给肌肤做加法呢？1、坚持每天洗两次脸。
找一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各一次。2.坚持每天用润肤霜。每次洗完脸后紧接着擦润肤霜。可以选择一款吸收效果好的日霜在白天使用，一款保湿效果好晚霜夜间上使用。3.用专门去角质的柔和洗面奶。一周至少使用一次，最好2至3天使用一次。4.使用爽肤水。它能为改善肤色起很大的作用。，一款适合你的爽肤水可以每天在清洗后和擦润肤霜之前使用。
如何保养干性皮肤，有什么好的化妆品吗？
干性皮肤如何保养？成因1⃣️ 肌肤本身玻尿酸制造能力下降 2⃣️ 肌肤表层皮脂膜受损 屏障受损 锁水能力下降3⃣️ 表层细胞缺水后干瘪 间隙变大 屏障受损 锁水能力下降特点1⃣️ 皮肤紧绷 摸上去比较粗糙 2⃣️ 嘴角眼角干燥起皮 尤其到下午3⃣️ 两颊皮肤变薄 红血丝有时可见4⃣️ 换季皮肤刺痛 或是去北方刺痛5⃣️ 涂了精华面霜 到下午还是很干 卡粉护理建议1⃣️ 只在晚上洁面 早上用温水 过度清洁会损伤皮脂膜 而且洁面产品不要含皂基2⃣️ 用精华水 不要用爽肤水 这样可以帮助建立肌肤屏障 提升锁水能力3⃣️ 用精华加精华油 前者可以修复维稳 后者可以模拟皮脂膜 帮助皮肤自我修复皮脂膜 牢牢抓住水分4⃣️ 精华水和精华都不建议使用含酒精的产品 干皮会不耐受 5⃣️ 精华里要有高效保湿成份 如玻尿酸 各种醇 角鲨烷 牛油果等 可以帮助肌肤抓水6⃣️ 用精油面霜 含丰富的精油 可以帮助建立好肌肤最后一道屏障 总结做好护理后 对着镜子摸一下脸 如果非常清爽 皮肤涩涩的 就是保湿做的不够好 如果感觉有一点油 皮肤滋润度好 就说明产品和步骤都对了！喜欢关注！。
那些看起来很年轻的阿姨们，是怎么保养的，护肤品还是健身？
60年的老鼠 ，我自己对自己没有准确的评判 ，但是我觉得我没有老人太态。没有为保养而保养 ，我从来没进过美容院 ，护肤品就是用一般的 ，最贵的就是玉兰油 ，面膜也很少用，几手没用过 ，有时候做菜剩下的黄瓜片贴一下脸 。我个人的观点 ，一个人看上去年轻不年轻 ，要看她的精气神，要看她的整体气质 。因此我们要保持一颗善良的心，感恩生活 相有心生 ，不要成天的和谁都过不去 ，把不愉快的事情挂在脸上 ，像个老恨虎 我个人认为这样的人不会显年轻 。
当然， 锻炼是必不可少的 ，锻炼身体 有多种形式 ，适合自己的就是最好的 ，但是必须做到持之以恒 ，不能三天打鱼两天晒网 。饮食也是如此 ，荤素搭配 ，到了一定的年龄 不能由着性子来 ，不是什么好吃就多吃什么 ，一定要营养均衡 。保持良好的心态 ，除了先天的遗传因素以外 ，这些都是后天要努力做好的 ，我想那些看起来年轻的阿姨 ，可能也是科学的管理了自己的身体 ，才能比别人显得更年轻 [呲牙][呲牙][呲牙]。
