母乳喂养注意事项1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。
其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。很多人在哺乳期间会遇到母乳吃不完的情况，而有的妈妈是母乳不足，前一种情况可以试试以上的介绍的妙招，对于母乳不足的妈妈来说，不妨试试这些催乳方法：母乳喂养新误区，你中招了吗。
夏天室温31度左右的时候母乳能保存多久？宝宝要吃奶的话，怎样加热好？
感谢邀请。本人两个宝宝都是采用母乳瓶喂的方式喂养的，所以在母乳保存方面有一些心得。国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：15℃室温内可保存24小时；19-22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天；冷冻保存：如果经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果不经常开门，则保存期长达6个月以上。
从实际操作上看，建议吸出的母乳就尽快放入冰箱中储存。如果两三天内就能喝完，放在冷藏室中储存即可；如果短时间内不给宝宝喂食，需要放入冷冻室中保存。具体注意事项如下：1、储奶用品选择建议选择专用的储奶用品。目前市面上专用的储奶用品有一次性储奶袋、玻璃储奶瓶和塑料储奶瓶。一次性储奶袋可以冷冻且密封良好，背奶的妈妈方便携带，但不能循环使用，成本较高；储奶瓶可以循环使用，装上奶嘴可以直接喂宝宝，这点比较方便，但需要注意的是塑料储奶瓶一定要选择正规的不含双酚A的材质。
Tips:建议日常冷藏使用玻璃或塑料储奶瓶；冷冻或背奶时使用一次性吸奶袋，然后在袋子上写明吸奶日期和时间，按日期存放。2、卫生消毒问题宝宝胃肠功能比较脆弱，因此一定要重视喂养用品卫生消毒问题。首先在吸奶之前，宝妈们要认真把手洗干净。 吸奶器、奶瓶用后一定要用清水冲洗干净，再用热水烫洗干净，最后放在奶瓶架上风干。
注意一定要保证用品干燥，以免滋生细菌。如果有条件的话建议使用蒸汽消毒锅，消毒烘干一次性完成。3、冷冻母乳加热问题如果是冷藏的母乳，倒入奶瓶之前要摇匀，因为长时间放置后脂肪和水会分离，然后再放入温奶器中加热。注意加热途中要拿起奶瓶摇晃几下，以免受热不均。新手爸妈可以将温奶器温度控制在40度，这样拿起来宝宝就可直接饮用，但加热的时间相对较长；有经验的宝爸宝妈可以直接将温度调至70度，感觉温度适宜后就可喂食，这样耗时较短。
