当然，首先要用我们建议的弯腰测量上胸围的方法，对照判断您的真实胸型，这样才能配比上合适的杯型。无论是真性平胸还是假性平胸，都要记得每天的沐浴按摩，也就是在洗澡的时候先用热水冲洗胸部，再按图示按摩五分钟以上，不一定非得要精油，买到劣质的假精油反而会伤害了自己。另外一定要记得多一些吃新鲜蔬果、五谷杂粮和各种豆类以及海带菌菇，我们身体所需要的各种微量元素都存在于这些食物之中，它们是我们身体再生和自愈的密匙。
有哪些风格简单大气的风衣推荐？
嗨！很高兴能够回答你的问题。女孩子们在春秋季节里衣柜中必不可少的一件单品必然是风衣了。关于如何选择风格简单大气的风衣，我们可以分别从色彩、面料、剪裁、细节等方面入手来挑选出合心意的衣服，以下就是我的推荐。1、红色宽松显瘦过膝中长款风衣 这款风衣用的是红色面料，热情似火，再搭配上宽松利落的裁剪，简单休闲又精致时尚，轻松提升你的衣品。
2、绿色经典格纹拼接连帽长款风衣 这款风衣用的是锦棉，再加上绿色经典格纹的点缀，让你仿佛听见春日里万物复苏的声音，穿上后十分减龄。 3、卡其色拼接收腰显瘦中长款风衣 这款风衣是经典的卡其色撞黄色，层次拼接，穿上之后柔顺挺括，并散发出一种光泽感，相当的轻松时尚。 4、蓝色牛仔时尚拼接显瘦中长款风衣 这款风衣是蓝色牛仔布料，宽松中长的款式，再通过高腰线抽绳来达到显瘦的效果，瞬间穿出修长纤瘦的既视感。
内衣中的罩ABC代表什么？如何挑选内衣？
女性的内衣为了匹配不同的乳房大小，有不同的size,通常所说的A，B，C杯是指下胸围和上胸围的数值差，而32，34，36，38等尺寸就是反映下胸围大小的。如果一名女性的上下胸围差不到10厘米，则罩杯是AA 上下胸围差10厘米，罩杯为A 上下胸围差12.5厘米，罩杯为B 上下胸围差15厘米，罩杯为C 以此类推。
那么我们该如何选择内衣呢？材质我们首先应该选择舒适材质的内衣，如纯棉款式的。穿起来不会有压迫感。小胸型看起来像柠檬切片的胸型。建议穿着：适合穿着有衬垫、有造型之无缝胸罩或活动衬垫之魔术胸罩、水机能胸罩，都能集中托高胸部，使得胸部的外型显得较丰满、圆润。中胸部外开胸型外开主要是因手臂上下运动时拉动两腋的乳房而形成。
建议穿着：选择两胁部较宽幅，及固定力较佳的测压效果胸罩，罩杯中心较窄，可使乳房容易向中心靠拢。大胸部外开胸型0乳房肌肉因年龄逐渐松弛，及地心引力的关系，所造成的胸部下垂。建议穿着：选择能向中心靠拢，胁部加强侧翼功能，罩杯中心点间隔较小之胸罩，使乳房向中心点靠拢，多应用3/4罩杯，能加速补整。图片来源于网络，希望对大家有所帮助。
