身高1.55，体重130斤，减多少合适？要回答这个问题，我们首先要了解一个概念，叫做体重指数。同样多的肉，分布在不同的面积上，当然表面积越小越厚（胖）啦！155的女生胖10斤的效果与165的女生胖10斤的效果是完全不一样的，体重90斤身高165的女生胖10斤叫变得略有肉感，体重90斤身高155的女生胖10斤才叫真的变胖。
身高155女性，体重多少合适？
WKXY：根据BMI（身体质量指数，用体重除以身高的平方，都用国际单位）来倒推的话，四十四点四公斤~五十七点四公斤都是一个正常体重的范围。如果以瘦为美的话，那体重在正常范围内越轻越好了。但是，如果以一个健康的标准来看的话，一米五五的身高，体重应该控制在五十二公斤左右（BMI在22左右）。体脂率（身体脂肪的重量除以体重）最多不应该超过30%，否则就算身体质量指数正常，也算是隐性肥胖。
要想维持一个健康的体重和一个好看的形体，与运动是分不开的。长期做一些有氧运动能够帮助我们减掉身体里多余的脂肪。长期做一些力量训练就会帮助我们塑造、维持一个更加美好的肌肉线条、身体形态。其实，标准体重应该以健康的标准来衡量，而不是其他的标准。在健康地基础上再慢慢增加其他的要求。正好比，有了好的身体，我们才能够接受大脑的指挥去做任何事。
女生154cm，体重多少正常呢？
谢谢邀请，我是汗水哥?，开始今天的回答。如提问者所述，女生1米54，根据下表可以查出，52.2kg（104斤左右）算标准体重，当然，这只能算正常，想要有比较性感苗条的身材的话，体重最好维持在47.4kg（95斤）上下，这样的你环肥燕瘦，身材匀称有线条，脱衣有身材，穿衣是衣架。最后一栏的模特体重就算了，要求太高，也没必要那么瘦，不太适合我们普通人。
以上仅靠参考。但可惜的是，提问者说现在120斤，确实已经超过标准体重了。汗水哥先替她算一下 BMI： 60/(1.54*1.54)=25，BMI指数的全称是Body Mass Index，即身体质量指数，计算方法很简单，是一个仅凭身高和体重就能计算出来的数值。公式
