保护眼睛的办法有哪些?1、滴眼药水长时间用眼可能会导致细菌感染，眼睛特别容易干，这个时候可以滴眼药水保护眼睛，冲洗眼睛的细菌和灰尘，补充眼睛的水分。2、冷、热敷如果长期用眼容易导致眼睛疲劳，眼睛视力下降，这个时候可以用冰敷或者是热敷的方式，舒缓眼部的压力，减轻眼部神经的紧张状态。
怎样最大程度的保护自己的眼睛？
保护眼睛的办法有哪些?1、滴眼药水长时间用眼可能会导致细菌感染，眼睛特别容易干，这个时候可以滴眼药水保护眼睛，冲洗眼睛的细菌和灰尘，补充眼睛的水分。但是市场上的眼药水类型有非常多，眼药水的质量层次不齐，因此大家在选择眼药水的时候，要先咨询医生。另外有些人对眼药水过敏，大家要谨慎选择。至于网上一些“国外不滴眼药水”的言论，纯属谣言，之后小九会找时间科普。
2、冷、热敷如果长期用眼容易导致眼睛疲劳，眼睛视力下降，这个时候可以用冰敷或者是热敷的方式，舒缓眼部的压力，减轻眼部神经的紧张状态。但需要控制力度，不要压到眼球，也要控制时间，一次不超过5分钟。在冷热敷的时候，还可以适当按摩，促进眼部的血液循环，减少黑眼圈的症状。3、多补充胡萝卜素丰富的食物虽然小九和很多人一样，不喜欢胡萝卜的味道，但是β-胡萝卜素在人体内合成维生素A，有助于缓解眼睛的疲劳，提升视力，从而达到护眼的效果。
目前为止，吃胡萝卜是目前唯一安全补充维生素A的方式。如果出于成长期的小朋友们不喜欢吃胡萝卜，可以通过焗、烤等方式，调整胡萝卜口味，增加小朋友摄入的β-胡萝卜素。另外还可以在有空的时候，泡一杯枸杞茶，有效减轻疲劳的状态，对眼睛非常有帮助。上面的内容介绍的就是一些伤眼的行为和护眼的方法，希望大家在平时要爱护自己的眼睛，避免一些伤害眼睛的行为，然后再通过有效的护眼方式，让自己的眼睛更加健康。
每天手机电脑，怎么保护眼睛？有何好的建议？
您好，很高兴认识您！随着科技的进步，电子产品越来越多。咱们每天接触最多的电子产品有电脑、手机、电视。为了保护咱们心灵的窗口，我有几点建议，希望可以帮助到您1、每次玩手机、电脑看电视控制好时间。每隔1小时休息5分钟，休息时看远方和做眼保健操。2、不要在视线不好的地方长时间玩手机和电脑，比如关灯后还在用手机看电视、躲在被窝里玩手机游戏。
