健康体重的衡量标准:采用国际通用的体质指数（BMI）来衡量，来判断体重对身高的影响，BMI＝体重（kg）÷身高²（米）。我们来举个例子:一个成年的女孩体重60kg，身高163cm，请问BMI是多少？BMI＝60÷1.63²≈22.58，在正常范围内。
身高150，体重多少合适？
身高、体重、年龄三者综合分析，才具有一定的客观性。健康体重的衡量标准:采用国际通用的体质指数（BMI）来衡量，来判断体重对身高的影响，BMI＝体重（kg）÷身高²（米）。我国健康成年人的BMI范围为18.5~23.9kg/m²,若＜18.5kg/m²者为消瘦，若在24~27.9kg/m²者为超重，若≥28kg/m²者为肥胖。
体重在健康范围内患病的风险相对消瘦、超重、肥胖的人较低。我们来举个例子:一个成年的女孩体重60kg，身高163cm，请问BMI是多少？BMI＝60÷1.63²≈22.58，在正常范围内。儿童青少年健康体重的判断标准与成人不同，要考虑他们在生长发育期间身高和体重的特点，因此不能用此法计算。BMI的不适人群:17岁以下的儿童少年；运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳期间；身体虚弱或久坐不动的老人。
