但是轻盈的身体却丝毫不影响魔兽的对抗强度，看到巅峰魔兽时期上半身的肌肉简直不可思议。有着恐怖的麒麟臂，肩膀的宽度仿佛顶普通人两倍，单看魔兽上半身的肌肉就像身披铠甲的战士，两个肩头就像顶起两个炸药包，如此魁梧的身材也让魔兽在那时一度统治内线。詹姆斯詹姆斯是NBA公认的肌肉型男，老詹的肌肉就算放在整个体育界也是名列前茅，扎实的麒麟臂，完美的腰腹力量，水桶粗的大腿，蝴蝶背这些在老詹身上都体现的淋漓尽致。
但是我们却忽视了詹姆斯惊人的肩宽，老詹的肩宽接近1米，如此雄厚的肩宽让巅峰时期的老詹轻松从一号位打到五号位，在篮下与中锋卡位争抢篮板不费吹灰之力。由此可见，詹姆斯的肌肉真的是历史顶级的存在。伦纳德小卡作为如今联盟第一人的接班人，他的身体素质也是不容忽视。在去年单核率领猛龙杀入总决赛，与五星勇士抗衡。小卡不光有着顶级的攻防努力更有着无与伦比的身体天赋，小卡的肩宽也是相当厚实，曾经和洛瑞同框的一张照片，单看伦纳德简直像一个巨人一样包围了洛瑞。
如此雄厚的身体让小卡冲击内线如鱼得水，上赛季总决赛中小卡突入禁区与鲁尼进行对抗时由于发力过猛，直接把2.06的大中锋撞倒在地，赛后鲁尼直接锁骨骨裂。由此可见小卡厚实的肩宽为他带来的对抗优势真的可拍。总结在现如今这个硬汉的世界里，球员没有一点强硬的身体天赋还真的在这个竞争激烈的联盟有些许容身之地。一副雄厚的肩宽对球员的影响是巨大的，看来硬汉的世界里真的没有软弱，铁血的本色里也没有柔性。
NBA球员的肩膀为什么那么宽？
第一是人种的原因。欧美人种就是这种类型，这是先天性的优势。特别是NBA的美国黑人人，因为他们的祖先是欧洲后裔和非洲后裔的后代。，集优势基因为一体。达尔文《生物进化论》很好的诠释了这一点，择优进化。但这也形成了，我们国家在灵巧性运动的优势，有利有弊。第二个就是在此基础之上就是NBA科学规范的训练系统了。
人的肩膀宽度是天生的，但只要把身体的三角肌开发充分，也可以一样去弥补肩膀宽度不足的劣势。这个不只是金钱和物质的投入，还有一个重要的要素～科学性。我们国内球员只要有条件就会选择休赛期去美国进行系统的训练和提高，注意是“提高”，费用自费也是前仆后继。从这点就可以看出老美训练的优越性。从孩子小学甚至更小时候就已经规划好了而不会拔苗助长，就是说该练什么练什么，不该练得不会为了追求团队比赛成绩或者自私的为了教练本人名声而打催针剂。
