2、精油按摩国外有个实验：在妊娠19周后，产妇睡前在腹部涂抹苦杏仁油 局部按摩15分钟可以有效预防妊娠纹的发生。产前如何预防妊娠纹对于妊娠纹的病因尚未完全弄明白，目前多认为孕期皮肤张力变化、激素水平改变为主要发病原因，遗传因素的研究也在进行着。
产前怎样防止妊娠纹？
妊娠纹是光滑腹部的“杀手”，是万千产妇心中的痛。很多产妇在怀孕24周以后，肚皮上开始出现妊娠纹，起先为暗红色或紫色的纵行条纹，犹如西瓜纹路一样，所以有些地方也称之为“花肚皮”。生完孩子之后，妊娠纹也不会自行愈合，但是会变淡，变成许多白色的条纹。妊娠纹在临床上发病率很高，大约10个产妇中就有6个甚至以上的“花肚皮”。
虽然它对女性的生理健康没有太大影响，但是难以自愈的特点以及目前尚缺少有效的治疗，严重影响了响女性腹部的美观。产前如何预防妊娠纹对于妊娠纹的病因尚未完全弄明白，目前多认为孕期皮肤张力变化、激素水平改变为主要发病原因，遗传因素的研究也在进行着。淼哥查阅相关文献，结合病因、高危因素及治疗手段总结了一些产前预防妊娠的方法。
1、合理控制体重孕期子宫增大，腹部膨隆，皮肤的弹性纤维和胶原纤维会因腹部张力变大而拉伸。若孕前肥胖或孕期体重增长过快，腹部增大的张力进一步拉伸皮肤纤维，使得皮肤纤维部分发生损伤、断裂，导致腹部皮肤变薄、变细形成妊娠纹。所以孕期增重要合理，增重10~12kg为宜，避免肥胖。2、精油按摩国外有个实验：在妊娠19周后，产妇睡前在腹部涂抹苦杏仁油 局部按摩15分钟可以有效预防妊娠纹的发生。
局部涂抹抗妊娠纹霜也可以起到很好的预防或治疗效果。我国也有建议局部涂抹橄榄油的，但国外的文献多证明橄榄油对预防妊娠纹无效果。PS：怀孕后的3个月内不建议腹部按摩。3、其他孕期多食用富含蛋白质和维生素的食物（海鲜、瘦肉、蔬菜等），避免过多糖分、油脂的摄入，并且孕前或者孕期做适当的锻炼（如慢跑、散步、瑜伽等），这些可以增加皮肤的弹性。
