2是补给不好，大马后半程破多，还缺少补给，光吃香蕉，能量胶已经不敢用了，再加上早有预判的飞马24后半程的不给力，导致全马只跑了406，眼看被400兔子超越，却非常的无助！第三场马拉松，诺~~~~就是上图的2018年北京马拉松，当时吃过鞋子的亏，特意找懂鞋子的朋友，在韩国代购回来的索康尼胜利，至于胜利几忘记了，这个鞋子给我的整体感觉很不错，不是那种出类拔萃的，但对于当时4小时左右选手的我，足够用了！鞋子中规中矩，后半程缓震和支撑性一直都有，只是回弹力很弱。
那次全马跑了358，当然也是处于成绩的瓶颈期，所以从2018年那个冬天，我决定坚持跑步，后来全马成绩大幅度提升。第四场全马，2019年无锡马拉松，锡马当时的鞋子，我竟然忘记了……哈哈哈，不过冬训的效果显现了，当年PB成绩是3小时49分，总算有了小小的进步！第五场全马，2019年10月的北京线上马拉松，当时穿的鞋子现在被我打入冷宫了，就是迪桑特的跑鞋，这个鞋子最远只跑过半马，没想到后半段开始磨我的左脚大拇指，但当时可能也是为了要成绩，无所谓了，拼了。
后来也PB了，3小时37分钟，代价就是一个大大的白水泡。多说一句，我本人很少跑线上马拉松，觉得没啥意思。但因为疫情，北马不能举办，而且又赶上北马40周年，觉得挺有意义的就跑了，结果邮寄过来的奖牌，我去~~~！！！我不吐槽了！第六场全马，2020年11月的南京马拉松！时隔几年的历练，我对跑步装备的知识不断的增加，也对跑马，尤其是全马的鞋子有了自己的认识和新的高度。
南马穿的是必迈的惊碳，属于全碳板竞速鞋，鞋子非常给力，那种推进力和后半程持续的推进力，推进力，推进力，让我非常满意。结果也是圆满PB了，用时3小时24分，可以说是大幅度PB，自己也成功突破330一关。第七场全马，2021年4月的无锡马拉松，樱花赛道加上小雨的天气，让我顺利PB，3小时23分，虽然只PB一分钟，但还是让我兴奋不已，连续的PB说明我的竞技状态和健康状态持续的高走，无伤跑比赛也是终极目标。
当然，这次的鞋子依然是必迈的惊碳！！！第八场全马，2021年9月的沈阳公园半马，因为要备战今年10月底的成都马拉松，以赛代练的想法，报名了330的兔子。比赛时相当的艰难，因为全程下雨，也是我的第一次雨站！我依然穿上必迈惊碳，期待它能带我顺利完成兔子的任务，结果还是非常满意，3小时30分48秒完事。但必迈的鞋子我发现，通过长期水泡后，发泡越来越沉，后来踩在脚上就如同踩在钢板上难受，这也是我对全碳板竞速跑鞋的又一个新的认知吧！我即将迎来自己的第九场全程马拉松，2021年10月31日的成都马拉松，现在跑马的鞋子我可选择的余地有很多，比如下面这些鞋子，必迈惊碳，耐克NEXT%2，特别160X2，莆田玩觅轻甲。
现在还在纠结穿哪个？因为对于马拉松而言，特别是全程马拉松，你要考虑你的能力是否驾驭得了这双鞋子，比如NEXT%2，我担心后半程脚踝及脚底板的力量很难支撑我跑下来，不是鞋子的问题，是我个人力量的问题。依然选择惊碳吗？三次全马下来，鞋子的缓震及弹力明显比第一次穿减弱很多了，其他的两双只跑过半马，后半程反馈如何也在纠结中……总结什么样的鞋子都适合用来跑马拉松，因为还有穿拖鞋，光脚跑马的，但我是十分不建议这么跑的，尤其是新人不要为了夺眼球，要流量这么伤害自己的身体。
哪个跑鞋牌子比较好，男生穿的，要够好看、平常跑步也能穿的？
跑步都会上瘾！5款性价比高的跑鞋推荐?，跑步爱好者必拔草?.村上春树曾说：“只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。”在全民健身的时代，怎能缺少一双合适的?跑鞋呢？今天推荐几款性价比高的跑鞋，让你也能跑到飞起?1⃣️Adidas alpha bounce系列，缓震反馈比较明显，踩下去没有那种十足的踩屎感，但是却有着非常棒的回弹效果，这双鞋耐磨也非常地不错，400元以内就能拿下?2⃣️Adidas EQT Support，肉眼可见的厚boost，就可以想象它的脚感有多么棒了！软到飞天！600元左右就能拿下?3⃣️NIKE AIR ZOOM pegasus 35，?跑鞋界的常青树，粉丝众多，Cushlon泡棉，加上air气囊，鞋面Flywire动态飞线，在跑友中也是有地位的！500元左右可以拿下?4⃣️Nike Flyknit Trainer，耐克最受欢迎的跑鞋之一，上脚第一个感觉就是轻，鞋面通透，贴合性包裹性都不错，脚底回弹感受强烈。
nike dualtone racer有人买过吗？官网ID只要399？
谢邀，dualtone是由经典flyknit简化而来。此款17年7月上市，目前已经半年多时间。上市价格102美金。目前某猫nike官方旗舰价格419到599元。官网上价格则为359到599。至于题主所说的399，是指定制款，在这款鞋材质不变的基础上，对于鞋面，鞋舌，鞋跟，内外标等10项都可以自行设计颜色，尤其是在鞋舌上原本写nike的地方可以自行设计文字，（4个字符，数字大写字母还可以有？：等符号）。
