身高175体重多少合适？体重的合适与否，要看实际体重是否在正常体重的范围之内。
身高175体重多少合适？
身高175体重多少合适？体重的合适与否，要看实际体重是否在正常体重的范围之内。 要知道正常体重，需先知道标准体重，标准体重是相应身高的最佳体重，标准体重的正负10%之间为正常体重。关于标准体重，有着不同的计算方法，这里以世界卫生组织给出的计算方法进行计算。世界卫生组织给出的标准体重计算方法，是以身高作为参数，分为女性标准体重的计算方法和男性标准体重的计算方法：女性标准体重=（身高cm－70）×60%。
身高175cm女性的标准体重：（175－70）×60%=63公斤。从计算出的标准体重，可以进一步推算出身高175cm女性的正常体重在56.7－69.3公斤之间。男性标准体重=（身高cm－80）×70%。身高175cm男性的标准体重：（175－80）×70%=66.5公斤。从计算出的标准体重，可以进一步推算出身高175cm男性的正常体重在59.85－73.15公斤之间。
无论男女，正常体重是身体健康的重要保证，也是身材好看的重要参数，体重过重或者肥胖，体重过轻或者不足都不利于身体的健康，也会影响到身材的美感。体重过重或者肥胖者，应坚持慢跑、健身操、动感单车等有氧训练，合理控制饮食热量减脂减重；体重过轻或者不足者，应坚持不同的力量训练，保证饮食的全面营养增肌增重。 。
