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两块香干多少克,平时我们吃的一顿饭有多少卡的热量

来源:整理 时间:2022-07-25 07:44:32 编辑:穿搭指南 手机版

因为卤制过豆制品的卤汁易酸败,所以按需要量舀出卤汁,用多少取多少,而且卤完后所剩的卤汁也不可倒回原处。2、若是喜欢卤煮的食材成品颜色深一些,也可以多放一点老抽。若是有兴趣,还可以把卤好的豆干接着再处理一下,这样会更受孩子的喜欢。【主要食材】:卤好的豆干适量、肉馅少量、香葱少量【配 料】:料酒适量、食用盐适量、蚝油1/2勺、卤水2勺【制作方法】:1、往剁好的肉馅里调入适量的料酒、用筷子往顺时针方向不断地搅拌,再加入食用盐和蚝油,仍然是顺时针方向搅拌均匀。

2、香葱洗干净,切下葱白部分,绿叶部分放一边,待用。将葱白切碎,拌入肉馅中。3、切卤好的豆干切成合适大小的块,在一块上面铺上适量的肉馅,将另一块卤豆干盖在上面,用香葱的绿叶部分(尽量挑长的)将夹好肉馅的两块卤豆干捆好。4、全部处理完后,一份份摆好在盘中,浇上两勺卤水,放蒸锅上蒸15分钟。若想味道浓厚一些,可以把豆干放在锅内,浇上适量的卤水再卤煮一会儿,最后大火收汁。

综上所述,在家做卤豆干还是比较简单的,若仅是单纯地卤豆干,别的什么都不卤,那么仅需要注意以下三个方面:一、香料的用量:每1000克卤水(包括投入的食材分量)所用香料的总量不超过12克。香料并非是越多越好,多了反而容易适得其反。像桂皮、丁香、香茅草、肉蔻等味道较为刺激或易出苦味的香料,在其中的占比需要小一些。

二、加入卤汤内的香料,需用纱布包起,以防散入汤汁,粘到卤制成品上,影响口感和外观。三、卤煮的火力运用恰当:用大火先烧开,再用小火煮30分后关火,再放锅里浸泡3—4小时,让豆干更入味。注意了这三个方面,就能在家中轻松地做出好吃的卤豆干,用来当菜或是当“煲剧”的零食都是很不错的。生活是很真实的柴米油盐,一箪食,一瓢饮。

香干怎么做比较好吃?

香干,生活中又名豆腐干,菜市场很常见的豆制品食物之一,香干含有丰富的蛋白质和多种矿物质,适量食用香干可以补充钙质,预防因缺钙引起的骨质疏松,对孩子、老人的骨骼生长非常有利。香干的做法多种多样,常见的做法有凉拌香干、青椒炒香干、韭菜炒香干、芹菜炒香干、香干炒肉、韭黄炒香干等等,香干无论是冷拌、热炒、油炸、烤制都是很不错的美味,香干鲜香可口、营养丰富又物美价廉因此受到大众的喜爱,分享一下我在家做的蒜苗炒香干。

准备食材:香干、蒜苗佐料:食盐、酱油、干辣椒、大蒜、小米辣香干、蒜苗清洗干净,干辣椒切段,大蒜、小米辣切成碎丁。香干依据个人喜爱切成薄片、蒜苗切成小段即可。锅中加水,大火烧开后香干下锅焯水1分钟左右捞出沥干水分,焯水的做法为了除去香干的豆腥味。起锅热油,爆香大蒜、干辣椒,香干下锅翻炒片刻,放入适量食盐、酱油一起翻炒2分钟左右,最后放入小米辣翻炒几下就可以出锅了。


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