适合大体重人的跑鞋，有没有好的推荐？
您好，适合大体重跑者的跑鞋还是有不少选择的，一般来说大体重跑者可以选择那些缓震好的，支撑性和保护性出色的跑鞋。接下来我来盘点几款适合大体重跑者的跑鞋，以供参考。Asics Gel-Quantum 360这款鞋的鞋面采用轻质透气的FLUIDFIT无缝鞋面，并且搭载了全掌GEL缓震胶，同时中底还使用了Solyte材料来配合缓冲，缓震性能非常强大。
后跟加入Heel Clutching技术并且足弓位置加入Trusstic技术，保证了稳定性。这款鞋对于大体重跑者来说非常适合，不过由于全掌GEL显得比较重，因此不适合跑马拉松。Mizuno Wave Prophecy 7这款鞋的前掌鞋面采用Airmesh网面制成，并有脉络状的TPU热贴合材质提供支撑，同时中足加持DynamotionFit动态支撑设计。
其搭载的全掌Infinity Wave缓震板可以让大体重的跑者充分体会到机械减震的魅力所在。Asics Kayano 25Kayano 25搭载了亚瑟士顶级的技术和设计理念，是一款集保护性、功能性和科技性于一身的入门旗舰级跑鞋，这款鞋将简洁的外观和高性能完美融合。其中底科技也相比前代有不小提升，前掌处的FlyteFoam Lyte材质 后掌处的FlyteFoam Propel材质，再搭载上亚瑟士当家的GEL缓震胶，缓震性能非常强大。
买跑鞋为什么要比买一般运动鞋大一码，有什么根据吗？
我的跑鞋是40码的，而平时上下班穿的运动鞋是39码的！我试过，39号普通运动鞋，跑步穿有挤脚的感觉，为什么呢？我分析可能有以下两点原因： 其一，人在跑步时?，当脚和鞋与地面接触时，脚掌会给鞋底一个向前的推力，而地面又会给鞋底一个大小相等、方向相反的反推力不让跑鞋向前移动。
这样，脚与袜子（千万不要穿含有化学纤维的袜子），袜子与鞋垫，鞋垫与鞋底之间产生挤压推力，此时，脚掌与鞋垫同时向鞋尖方向挤压，挤压后的脚尖前部自由空间变小，如果前脚掌受到挤压了，会影响跑步时脚掌的血液循环，甚至脚趾因长时间挤压而受伤，如脚趾盖变黑等。另外，人在跑步时脚容易出汗，脚出汗后，脚与鞋底之间的摩擦力减少，这时脚会自然向鞋尖方向移动，使脚尖与鞋尖之间的空间变小。
其二，人在跑步?时，因血液往脚上流，特别是夏天温度高时，脚掌都会涨起来的。这也是长跑爱好者，为什么跑完步后，都喜欢赶紧松松鞋带的缘故。 以上，我想大概就是选跑鞋要比平时休闲或上下班穿的运动鞋大一码的主要依据吧！一般女孩可能喜欢选大半码的跑鞋，只要跑步时不挤脚也应该可以。
