23、瘦小腿，在每晚睡觉之前，将腿靠在墙壁15分钟，与身体成90度角，坚持一段时间，你就会拥有一条美美的腿。做完之后不要忘记揉腿，揉腿的时候往心脏方向也就是向上揉就可以。24、最重要的，一定不要含胸驼背，一驼背气质全无！①持背部挺直，双手在体后合十，感觉肩胛骨在往中间靠，用肩部带动肩膀向后滑动开肩，30次一组做2-3组②背部挺直，双手手指在后背交叉，将胳膊向后背伸直向后伸展并用力往上抬，30次一组做2-3组③双手交叉伸直双臂向上，大臂贴紧双耳两侧，眼睛看向正前方，肩膀沉下去。
25、坐姿对体型也有很大的改变。坐的时候只坐椅子的三分之二，坐满了身子容易塌，坐的时候要挺胸收腹，双脚并拢，双肩打开，双手交叠，轻放在大腿上，这样子坐最优雅，让人一看就觉得，这个女孩子很不一般。26、有了富贵包，不管你站的多直，都像是“驼背”。身上脂肪多的人如果经常低头，就更容易长包了。女明星里面也有挺多的，只是很小，不仔细看不会发现。
肩膀厚的张雨绮，也有一点点富贵包。刘诗诗这张照片和她角度一样，但是完全没有包。这样看出来就很明显了。①放松上背部可以在家里准备一个泡沫轴，来回滚动，每天三分钟。②加强下斜方肌主要是为了抵消上斜方肌的肌肉张力，提高能够让胸挺起的能力。俯卧，双手打开上抬至45度，呼气的时候，将肋骨以上位置上抬。每组12-15次，每天3-5组。
③收下巴靠墙站，用食指轻轻推下巴，做收下巴的动作， 感受头顶向上顶的感觉，保持目视前方，可能会微微有点酸痛。每组进行8-12次，每天3-4组。27、自信一点，自信的女生最漂亮，你会忍不住去忽视她的外在。28、保持好奇心，不断吸收知识，接触新事物。改变了生活模式，结识了很多新人，一成不变的日子有了新鲜的血液。
哪支口红是你一直放在包里的？
女生出门什么都可以忘带，唯独不能缺了口红一支可以一直放在包里的口红，应该是能够适应各种场合并且让你提升气色1.阿玛尼501 一支老父亲都说好看的颜色 这是一支暖调玫瑰豆沙色，也算是阿玛尼的网红色号了，涂上超温柔。一般来说豆沙色会把黄皮显的没气色并且给人脏脏的感觉 但是这支完全不会！反而会让黄皮显白，白皮就更不用说了。
就算是酷酷的女孩，涂了这支口红也会变温柔的！这支上嘴是雾面丝绒质感，很润滑。不俗不脏，包里必备之一呀 2.阿玛尼405 值得购入的断货王 405的火爆程度可以说是仙女们人手一支了吧，如果你还没有那就让我来给你种草吧！ 405外号实在是太多了，“烂番茄”、“枫叶”、“南瓜”等等，总之就是一支无敌显白神仙色而且涂上嘴以后你就是这条街最亮眼的那一个，包你C位出道！显色度超级棒，我要为它爆灯！ 这支口红是丝绒雾面质感，但是一点儿也不会拔干，请放心涂用。
