过了三十，也该养成良好的生活习惯了。现在的很多小年轻基本都不愿意做饭，基本都是以外卖为主，各种不健康的饮食习惯都为自己以后的身体素质埋下了一枚定时炸弹，当然我也不例外，以前饮食不规律，不吃早餐，饱一顿饿一顿，也是给自己留下了胃病，所以现在我每天都会自己带工作餐，吃的健康，吃的放心。可以多吃一些富含蛋白质高得食物，新鲜的瓜果蔬菜！总之合理的护肤，规律的生活作息和良好的饮食习惯，适当的锻炼，与此同时，还要学着放开心扉，适当给自己放松。
春季护肤，如何越过“敏感雷区”？
亲，春天新陈代谢快速，皮脂腺分泌的比较旺盛，像我们皮肤常常会出现水油不平衡的情况。而且空气中含有过敏原在春季里也是比较多的，像一些花粉一些灰尘。所以肌肤过敏的现象在春季是最为明显的。春季的细菌也是比较活跃的，特别容易造成肌肤问题，要做到正确的护肤，避开雷区1️⃣很多人觉得春天到了，羽绒服脱掉了，往往洗脸的时候，会更加用力了更加方便了，但是太强的清洁力，往往会带走脸上的水分和油脂，如果洗后不快速的去补充水分，久而久之，皮肤就会变得特别的缺水，粗糙。
建议选择洗面奶的时候选择一些温和一点的，清洁脸时要泡沫打出多一点。不要过度的去揉搓。洗完脸立马去涂抹保养品2️⃣很多人认为春天不需要防晒，春天的阳光没有夏天强烈，就不需要防晒了。实际上一年四季的紫外线。都会对我们的肌肤造成伤害。建议一年四季都要做好防晒。3️⃣很多人认为别人适合的护肤品，自己用起来也是特别适合。
25岁以上的女生适合什么牌子的防晒霜？
混合性皮肤，25岁女生用这些防晒霜对皮肤更好！现在护肤品市场中的防晒产品是非常多的，大牌小牌都有，因此，很多女生不知道如何挑选真正合适自己肌肤情况的防晒霜产品。今天就来推荐几个比较适合25岁以上混合性皮肤的女生使用的防晒霜品牌。第一，资生堂。相信很多女生应该都有在使用资生堂的一些护肤产品，确实，资生堂是一个非常不错的女性护肤品品牌。
其所推出的蓝胖子防晒霜就是非常适合25岁以上的混合性肤质的女生的。这款防晒霜的防晒效果非常的强，非常适合那些爱进行一些户外活动的女生，即使是在很强烈的太阳光线下，这款防晒霜也可以对女生的皮肤进行很好的保护。第二，Ajuste速干防晒喷雾。这也是一款非常不错的防晒霜，同样是非常适合25岁以上这个年龄阶段的粉和混合性的女生的。
女生在妆后，就可以直接将防晒霜喷在面部以及一些其他需要进行防晒的部位，在使用上非常的简单不需要进行涂抹。而且，相关的防晒效果也是非常强的，对于女生的面部肌肤刺激也非常的小。第三，伊丽莎白雅顿经典防晒霜。这也是一款非常不错的防晒霜产品，防晒的效果也是非常不错的，且防晒的效果维持时间可以达到八小时以上。另外，对于25岁以上的混合性肤质的女生来说，这款防晒霜涂上去不会感觉到皮肤非常的油腻，它是那种涂上去非常清爽的防晒霜，这也是它受到非常多消费者喜欢的一个主要原因。
