谁能推荐一些去雀斑的好方法或者护肤品？
自己的护肤理念一直强调“自然疗法”俗话说“体内清如水，体表颜如玉”“雀斑”也属于一种毒素堆积，因为无法外排，所以在身体的表面呈现出来，有的人会在身体上有“病变”，比如出湿疹和长痘，还有黑斑、黄斑和雀斑，女性的雀斑多张在脸部，这给每一位爱美人士带来了极大的困扰。谁不想面部白白净净，看起来舒服，摸起来光滑呢。
如果大家细心观察就会发现，凡是爱生气和经常有小情绪的人，面部必然有各种斑点。所以要想“体内清如水，体表颜如玉”，首先就是要学会养自己的身体和情绪。所谓的“自然疗法”就是让自己不通过打针、和吃药的方法来帮助自己还原最初的肌肤。首先就是从情绪调起。注意自己日常的心情起伏，学会引导和调解自己的情绪，不要让自己成为“心情”的主人。
被外界所主导其次就是要适当的运动。可以通过“高温瑜伽”和舞蹈或者是有氧运动来帮助自己适当地排汗，用我从事瑜伽身心灵疗愈老师5年的经验告诉你，适当地排汗真的很重要！因为自己平时的情绪调节和锻炼，在我生完宝宝的三个月内，我的身材就已经基本完全恢复啦，没有夸大和虚假，上过我瑜伽课的学员刚开始好多都以为我是没有结婚生Baby的小姑娘呢？我也就偷偷乐一下。
