而准妈妈们可以参考“伊丽莎白“的做法，别吃反季的蔬菜和水果。要少食多餐，少吃高热量，多脂肪的食物。多吃鸡蛋等高蛋白食物，最好是和公鸡在一起的母鸡下的蛋，这样的鸡蛋是可以孵出小鸡的，有极强的生命力，富含各种微量元素。对孕妇和胎儿身体都非常好。还有就是最好不要用化妆品，若想保持皮肤的湿润，也可以用鸡蛋。鸡蛋里最外面的那一层水，与子宫内羊水的成份差不多，能起到很好的补水效果。
有超级补水的面膜推荐吗？
谢谢邀请。关于补水的面膜，真是百家争鸣，而且市面上的面膜几乎都打着补水的招牌，各有千秋，下面我就给你推荐几款，我认为比较补水的面膜也是我回购了三次以上，我认为性价比比较高的补水面膜，希望能给你购买的时候有一个参考。MEDIHEAL美迪惠尔补水面膜这款面膜一定是我的首选回购面膜，一般在屈臣氏或者各大日用品超市都能够见到它的身影。
因为我是油性皮肤，所以在面膜的选择上，我一定要选择那些清爽不油腻且保湿效果好的面膜，这款面膜的纸张薄厚适中，精华露很多，而且吸收力比较好，用完之后不会有糊在脸上的感觉，特别适合春夏季节的油皮使用。蒂佳婷药丸面膜这款面膜有蓝色和绿色之分，蓝色用于强效补水，绿色主要用作舒缓镇静。这一款面膜最大的一个特点就是它的面膜纸非常的薄，上面衣服的精华液非常的多，感觉敷了十几分钟之后还有很多的精华液。
如果是皮肤特别干燥的话，敷了它之后，后面上粉底液或者上BB霜就不用了，在担心卡粉的问题了。如果你特别想要补水效果好的，建议，你可以使用蒂佳婷的蓝色面膜。riouey锐薇补水面膜这款面膜是来自于我朋友的种草，刚开始觉得他的颜值非常的高，因为是粉色的包装看起来十分少女心。我认为它的主要特点是，在你敷完面膜之后，你的皮肤会感觉特别的充盈，就像是喝饱水一样，皮肤的饱满感，而且水水亮亮的，有一种提亮的功效。
JM水光炸弹面膜因为我的皮肤是敏感油皮，在初春季节或者是季节交替的时候，很容易出现红血丝或者长痘痘的情况，这个时候我的皮肤需要舒缓面膜来舒缓镇静一下就，这一款面膜呢就是我换季时候的首选，它的镇静效果非常的好，有的时候皮肤特别干燥又敏感的时候用了，就会感觉皮肤特别的舒服，第2天早上起来也不会特别干燥，陪我度过了一个又一个敏感期。
有哪些补水特别好的面膜？
感谢邀请,作为一名大二敏感肌学生，种草了几款面膜 第一款 安娜贝拉海藻面膜 它的精华几乎都被吸收了 洗脸的时候几乎没多少精华被洗掉 第二款a.by.bom的叶子面膜，因为长得好看，就买回来了，敏感肌适合用叶子的，有舒缓镇定的作用，刚买到的时候，感觉面膜纸好厚精华还少，当用完的时候才发现脸上精华真的超多，而且泛红的脸明显下去了，目前买的面膜最适合我脸型的，真的超喜欢，参考价格99rmb一盒10片。
