每天待在室外，如何防晒比较好？
那你骑自行车的时候最好穿件外套，它可以是薄款卫衣或者是防晒服，只要能够遮挡着太阳，并且透气就可以了。因为你骑车的时候，除了空气当中除了阳光之外，还有一些灰尘，如果穿了衣服能够有效地帮你阻挡这个两者对皮肤的伤害。如果可以，最好在戴个帽子。平时都是呆在办公室电话，你可以使用Spf20-spf30的防晒霜就足够了，这种程度防晒霜使用洗面奶就能彻底洗干净。
经常呆在室外的人应该怎么来有效的进行防晒？
首先应该知道的是，即便是在户外遇到阴天也得做好有效的防护措施。阴天的正午，紫外线强度也能够达到1500μW/cm²，所以无论在何种情况下，适当的防晒措施是必须的。而如果长时间呆在户外，势必要直面紫外线，防晒措施要做的比平常时候更完备一些。最好的防护措施在户外装备上。一旦有长时间的户外活动，就必须准备好墨镜、防晒衣、遮阳帽等防护用具。
而这些用具最好是选择大品牌，一些小品牌产品不仅样式难看，防护效果也令人堪忧。而防晒霜是一定要有的，但在涂防晒霜之前，需要抹上隔离霜。这样一来，防晒效果会更强一些。身体上的防护，可以选择一些防晒喷雾与防晒乳霜产品。需要注意的是，防晒指数越高，对皮肤造成的刺激作用也就越大，切不可盲目选用SPF值高的产品。
好用的高倍防晒霜有哪些？要适合长时间户外的？
夏天一到虽然说可以穿美美的小裙子小短裤了，可是强烈的太阳光和紫外线又变成了我们要应对的一个大问题！经常在办公室里工作的小姐妹们还好，只需要担心在上班途中会遇到的紫外线问题～而对于经常在户外工作或者是有打算要去热带地区度假的小姐姐们可真的是很头大了！一定要选择一款高强度而且有效的防晒产品～下面我来推荐几款适合长期在户外涂的防晒霜，可以作为参考，要记住我们的口号是：要美不要黑！1.资生堂安耐晒小金瓶安耐晒大家肯定都知道，算是最早火的一批防晒产品了，小金瓶在安耐晒家庭里是防御能力最强，防晒指数最高的，就是专门针对长期在户外工作、暴晒的人群设计的，有超强的防水功效，还有很好的防沙功效，这真的是太人性化了啊，不会让皮肤沾到沙子，对于海滩度假或者长期户外工作的人来说是一个很贴心的点啊！成分中有50%的护肤成分，这样就算是暴晒也不用担心皮肤会干燥缺水啦！2.CPB御龄防晒CPB家的东西全都是又贵又好用的啊，虽然买的时候心痛，但用起来绝对让你值回票价哈哈！主打超高倍数的防晒和抗皮肤衰老，大太阳都不用怕啦！一整天下来晚上洗脸后都不会感觉皮肤变差，里面有很足的精华养肤成分，完全不闷痘～质地很滋润，一点都不会干，推开后也不会有假白感，等一会就会和皮肤融合的特别好，至于搓泥啊不好推开啊等等一些问题就丝毫不用担心啦，这都不是事儿！3.理肤泉轻盈防晒乳理肤泉一直都是敏感肌亲妈，容易过敏泛红的姐妹们一定要入！好多人都反馈说是用过最好用的高倍户外防晒，这个评价是不是很高啦了！超级水润的质地，真的感觉是在涂乳液一样，而且成膜超快，不油腻不厚重～不泛白不搓泥，超好用！4.资生堂新艳阳防晒乳这款就是我们常说的“蓝胖子”啦，有很棒的防水防汗效果，也是专门为长期户外工作的人设计哒！啫喱质地会特别水润不会有黏腻感，刚上脸还会有一点冰冰凉凉的感觉，贼舒服～SPF50，PA ，不过它的酒精含量比较高，如果是介意的妹子或者是敏感肌就要慎用啦！5.Fancl倍护防晒Fancl是很安全简单的成分党，所以这一款不仅适合长期户外工作的妹子来用，还是敏感肌的亲妈啊！纯物理防晒，所以会有隔离的作用，阻挡紫外线变黑的同时阻挡外界灰尘脏东西～除了防晒剂还有积雪草精华，可以时刻为肌肤补水防止干燥和修复舒缓肌肤，同样是50和四个 的高倍防晒指数哦！太阳再大也不怕～不管是在办公室工作的妹子还是经常在户外工作的女生都要好好的做防晒工作啊，防晒做的好，老公回家早哈哈哈！防晒真的是对抗衰老有非常大的效果，长期坚持防晒比你用什么好的抗衰老护肤品都要好用！以上的几款户外款防晒你有用过哪一只呢？。
防晒霜哪个牌子效果最好？适合去户外旅游用的？
一般日常防晒选择30倍左右的就可以，户外旅游会长时间日晒，所以最好选用50倍防晒，而且需要定时去补涂，防止晒伤和晒黑。我用着比较舒适有效的防晒有：兰蔻、安耐晒、黛珂、怡丽丝尔和碧柔。我会选择不同的肤感涂在不同的部位。比如，我喜欢脸上的防晒用水润清透一点的，所以一般会用兰蔻、黛珂和怡丽丝尔，这三款都比较轻薄、没有负担感，而且防晒倍数也比较高，很适合外出使用。
身体的防晒我会选择安耐晒小金瓶和碧柔，因为我用安耐晒上脸会觉得有一些油腻，但是它的防晒效果真的挺好的，所以我出去玩用它来涂身体，我还会带着小金瓶的防晒喷雾，是所有喷雾里防晒效果最棒的，碧柔是因为比较便宜大碗，但是不怎么防晒，不下水的话用碧柔还挺不错的，喷雾我也试了，防晒效果不是特别好，所以不会再回购了。
