百合茶 功效：润肺止咳 百合性微寒，味甘苦，归心、胃经，具有润肺止咳，清心安神的功效，经常喝百合茶，还可以治疗咳嗽、多梦、精神恍惚等症状，具有很好的安神助眠功效。将适量的百合放入清水中煮开即可饮用。可在晚上临睡前一次服完。也可以与龙眼肉搭配食，龙眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶饮，每日一服。
玫瑰花茶 功效：疏肝解郁 玫瑰花的药性温和，能够理气活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜，经常饮用玫瑰花茶，能够使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6～10克放入茶杯内，冲入沸水后加盖焖大约10分钟，代茶饮。气虚者可以加入大枣3~5枚，或西洋参9克。
薰衣草茶 功效：镇定安神 薰衣草拥有特殊的优雅香气，能够舒缓压力，镇定神经，并且对人没有副作用，长期饮用可以放松心情，有助于安神促进睡眠。将薰衣草放入茶杯中，然后用热水进行泡制。也可以先放入热水，再放入薰衣草茶，这样可以保证薰衣草茶的颜色。值得注意的是，花茶的镇静安眠作用只能是辅助治疗，无法达到镇静安眠药物效果。
税后月薪一万在北京是什么样的体验？
当年，当北京某公司开出月薪一万时，我立即放下三千五月薪的小城工作，孤身一人跳槽到北京。长途车进京时已是夜色深沉，路过东北四环弯道时，看见“城市月光”（北京望京的小区）四个大字闪闪发光，巧合的是，车里正在播放一首老歌《城里的月光》：每颗心上某一个地方/总有个记忆挥不散/每个深夜某一个地方/总有着最深的思量/世间万千的变幻/爱把有情的人分两端/心若知道灵犀的方向/那怕不能够朝夕相伴/城里的月光把梦照亮/请温暖他心房/看透了人间聚散/能不能多点快乐片段当时，趁着夜色，眼泪哗哗直流。
北京夜里，万家灯火，有哪一盏灯属于我？哪一扇窗户旁有人在等我回家？城里的月光，没有照亮前程，也没有温暖我的心房，只是把梦照亮。我来了，北京，为了月薪一万！当时觉得月薪一万，相比小城3500的工资，翻了三倍，幸福感还是很高的。现实，狠狠泼了我一盆冷水。月薪一万，到手7400元，只相当于小城3500的一倍（小城工资都是说到手的数），幸福感立即跌了一半。
公司安排宿舍，四个人租一套四居室，我分到一个朝阳的主卧。当我搬进这个单间后，想起老家的三居室，不禁暗自忧伤。就这？为了7400元，抛家舍业，一个人跑到北京，住宿舍，吃食堂，当上一个老北漂？当时，其实有些后悔了。还好，年底的时候发了一大笔年终奖，才知道月薪是月薪，年终奖是年终奖。过了一年，提职加薪了，月薪大约14000多，税后超过1万元，因为公积金按高基数扣缴（让员工得利）。
