怀孕期间如何做到没有妊娠纹？
怀孕期间如何做到没有妊娠纹？怀孕期间长不长妊娠纹，最重要的是遗传因素。所以我们看到有些怀双胞胎甚至多胞胎的孕妇，肚子很大都没有妊娠纹，而有些怀单胎肚子小小的孕妇，肚子却变成“西瓜皮”一样。遗传因素是没办法改变的，就只能从以下方面避免长妊娠纹：控制体重 外在因素方面，最重要的是加强营养的同时控制体重，不要让体重增长太快。
如果你孕期只增长了十几斤，长妊娠纹的可能性是比较小的。做好皮肤护理工作 过了孕早期，胎儿发育稳定之后，就可以给肚子涂抹橄榄油、适合孕妇使用的妊娠霜。调整饮食 饮食尽量清淡，辛辣刺激油腻的食物，少吃或不吃。多吃当季的新鲜的水果蔬菜，补充维生素C；适当的吃富含胶原蛋白的食物，比如银耳汤，猪蹄等；适当的吃可以润肠通便的坚果。
习惯调整 洗澡的时候水温不宜过热，以免太热的水温引起皮肤瘙痒，如果有皮肤瘙痒的情况，也不要用手抓。注意过敏因素 孕期抵抗力下降，容易引起过敏的食物少吃。适当的运动 在身体条件允许的情况下，可以散散步，游泳，做瑜伽，一方面可以增强身体素质，另一方面也可以提高皮肤的弹性，促进新陈代谢，一定程度上缓解妊娠纹。
护肤品实在没有必要成套买，里面会有一些鸡肋产品凑热闹。题外，护肤品贵不贵在于整体使用量，今年在购买了兰芝的同时，也买了兰蔻的粉水，想看看补水效果，另外也购买了资深堂的红腰子。兰芝化妆.....
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【衣服疑问】 日期：2022-08-08
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【衣服疑问】 日期：2022-08-08
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【衣服疑问】 日期：2022-08-08
