敏感肌应该如何改善？
首先要知道，敏感和过敏是两码事。过敏是一种疾病，敏感肌是皮肤的一种亚健康状态。当皮肤屏障受损，皮肤对化妆品或护肤品中的刺激性成分的耐受性会降低，从而出现各种不适感，这叫敏感肌。也就是说，敏感肌可能是皮肤某一阶段的状态，你有可能以前不是敏感肌，某段时间护理不当就变成了敏感肌，调理好了就又告别敏感肌了。敏感肌的造成有以下几个方面：1.天生的你们肯定见过那种皮肤细嫩白皙，薄而不脆，动不动就能看见青色血管的人。
这个叫天生红血丝(皮薄)肌肤，皮肤屏障先天比较脆弱，就更容易有敏感肌症状。2.用了错误的洗面奶或洁面皂很多洗面奶里含有SLES(十二烷基醚硫酸盐)和SLS(十二烷基硫酸钠)，这两种成分都是去脂能力很强的刺激性表面活性剂，去脂力太强可能会洗掉细胞间脂质，破坏皮肤的屏障功能。但是你们可以去看一下专柜产品的配方表，绝大多数洗面奶里都有这两种成分。
皂基洗面奶或热制的洁面皂也会因为皂基的存在，破坏皮脂膜，造成敏感肌。3.频繁更换护肤品很多人在起青春痘的时候，会焦虑地换各种各样的护肤品来用。然而，皮肤不断接触到各种各样的护肤成分，完全来不及适应，久而久之，就会变成敏感肌。4.过多敷面膜面膜敷得太频繁，会导致细胞间质流失，使皮肤脆弱。5.经常用开水烫过的毛巾擦脸非常简单，这样会刺激皮肤使之变得敏感。
6.晒伤突然的晒伤会一下子把健康皮肤破坏成敏感肌肤，需要很长一段时间才能恢复过来。所以，一定要防晒。7.其他外部环境雾霾、粉尘、高温，或者频繁换居住地，都有可能导致皮肤不适应，屏障功能遭到破坏。敏感肌该如何调理呢？1.严格防晒。紫外线破坏皮肤屏障的能力很强，所以，防晒手段要更强。化学手段：擦温和的防晒霜；物理手段：戴帽子、戴口罩、打伞。
2.温水洗脸。如果是习惯用毛巾擦脸的人，擦的时候别太使劲。3.请告别皂基、磨砂膏类洁面用品。4.一天最多洗两次脸。5.少用手摸脸。这一条包括：少摸自己的脸，也尽量避免让别人摸脸(包括别去美容院做脸部按摩)。6.饮食调节。包括少盐少油、多吃坚果类食物补充欧米伽脂肪(可以调节皮肤健康度)。7.特别想敷面膜的话，请仅限于保湿面膜。
8.突然换城市的话，比如旅游、出差，请戴口罩。9.多用含有烟酰胺、VC、视黄醇等成分的护肤品，修复皮肤屏障能力、增强皮肤抵抗力。10.护肤步骤不要太多，洁面、爽肤水、保湿、防晒，就够了。大多数敏感肌都是护肤方式不当造成的，可以通过使用靠谱的护肤品和护肤手段缓解并自愈。所以不用特别担心，细细调理就会好的。
适合学生党的面膜有哪些？
●美迪惠尔针剂水库面膜参考价格：¥ 119/ 20片成分：NMF保湿因子、透明质酸甜菜碱、阿尔卑斯万年冰河水、北美金缕梅水功效：强效补水保湿，镇定舒缓适合肤质：皮肤缺水、粗糙等干性皮肤肤感：纯棉的面膜贴，柔和舒服，也很贴合脸部线条，缺点就是面膜纸有点小性价比：☆☆☆评价：超经典的补水面膜之一，性质温和，味道舒服，不黏腻。
是盲选使用也不会出错的类型~●曼丹婴儿补水保湿面膜（粉色）参考价格：¥79 /10片成分：透明质酸钠、玻尿酸、深海甘油提取物功效：持久保湿、深层补水适合肤质：干性皮肤（还有一款是蓝色款的，适合混合皮和油皮）肤感：立体设计，面膜能撕开调整人中和下巴设计，调整至脸部最贴合的状态，肤感好性价比：☆☆☆☆评价：上过COSME大赏，在日本人气超高的一款面膜。
之所以成为婴儿面膜，就是因为它的性质非常温和，不添加任何香料、着色剂和防腐剂。成分含有的玻尿酸也是纳米级的，渗透力超强。每次敷完脸上会变得很光滑啊～●蒂佳婷药丸面膜参考价格：¥ 49/5片功效：蓝色补水、绿色镇定、红色清痘、银色清洁、紫色去细纹、黄色缓解肌肤疲劳、橙白色提亮适合肤质：不同肤质可以找到不同功效的面膜肤感：3D立体面膜材质，三位立体纤维结构，轻薄性价比：☆☆☆☆评价：面膜纸超薄，非常好吸收，效果惊艳。
●森田药妆三重玻尿酸面膜参考价格：¥ 53/10片成分：玻尿酸钠、中分子玻尿酸、水解玻尿酸、海藻萃取功效：深层补水、修护适合肤质：任何皮肤肤感：立体剪裁的天然蚕丝面膜，轻薄，很贴合脸部性价比：☆☆☆评价：森田的面膜一直以来性价比都不错，这款补水效果很好，精华也不黏腻。是基础保湿面膜中的战斗机~●春雨蜂蜜面膜（黄面膜）参考价格：¥90 /10片成分：蜂胶提取物、蜂蜜提取物功效：保湿补水、舒缓修护适合肤质：敏感肌可用肤感：超薄柔软的生物纤维面膜纸，搭配珍珠定型膜，甜甜的蜂蜜味道超好闻性价比：☆☆☆评价：换季的时候用这款面膜能够非常好的修复镇定肌肤，精华液清透水嫩，可以收缩毛孔，去除肌肤老化角质哦。
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