怎样改善颈肩痛？
颈肩腰腿疼，可以说是中老年妇女的常见病。十个女的九个疼。疼起来活都做不成。大多数女性朋友，都是积劳成疾得来的病。每天做饭洗衣，拖地清扫，铺床叠被，上班带娃，繁重的体力支出，极易导致骨骼超负荷运转受损。有的坐月子时，为了照顾好宝宝，就落下月子病。肩颈椎疼，腰疼，手肘疼，甚至腰疼腿疼。所以，男人要学会体贴女人，下班回家主动分担一些家务活。
不让女人过度为清扫做饭劳累，比如刷刷碗、倒倒垃圾、买买菜、换换气，让女人有一个歇息的机会。这对缓解疼痛也一定作用。周末在小公园健身，清一色的女同胞在摩腰、拉腿、伸颈，而我喜欢躺椅子上倒头，眼望蓝天白云，心旷神怡。每次都没人跟我争，她们更喜欢活动颈肩腰腿的器械。常常一边拉伸运动，一边聊天。一位大姐说:“别人看见我，好好一个人，不知道啊夜里疼得睡不成，左边翻身右边疼，右边翻身左边疼。
”另一位说：“怎么不是，看见人家上班，我都眼热，疼起来啥活都做不成。干着急呢！”妻子也曾腿疼，医生诊断为退行性病变，骨质增生。大前年买了外县的膏药，一二十幅下来基本好了，花了千把元。在早前刚得时，我在百度博友那里讨了一个方子，川芎 山奈，中药房里磨碎，回来蒸洗，原来上楼疼痛，大大减轻。后来听骨科医生建议，胺糖和钙片也吃了不少。
还有她还经常风湿性疼痛，我用食疗瘦猪肉 西洋参，熬汤饮食治好了。脚后跟疼，用黄豆根煮水薰洗也好了。我自己也疼过，听人家说，老陈醋洗脚也好了。今年由于干活累着了，腰间盘轻微脱出，中医治疗两个疗程，大为减轻。闺蜜听老家老年人说，狗骨头炙粉疗效好。这不，狗骨头高梁酒已经泡好。天气再暖和点，就开始摸擦。女同胞力气不行，重活累活常常导致颈肩腰腿疼。
脸上有痘痘，如何祛痘？
痘痘很多人都有，有的人认为不需要治疗，我在门诊就和患者说你看看同学和朋友有几个比你轻的，一般我们分为轻重中，中重度痤疮一定要治疗的，如果不进行治疗将来会有痘印和皮肤色素沉着就不容易祛除了。我们医院对中重度痤疮开展光动力治疗。疗效很好。当然是美容激光治疗，自费项目。一般一次一千多块钱，三次一个疗程，每次三个小时左右。
准备去做彩臂，纹身有多疼，一次可以做完吗？
纹身的疼痛，程度最接近手臂被东西划一下，破皮了的痛感，而我们对这种痛感的恐惧源于发生的太过突然，如果真想纹身，你可以用纸折出硬角，在手臂上划一道，手臂会泛红，并且突出一条红道道，就是那种痛感！至于花臂，一次纹完不现实，纹身师需要高度集中工作，没办法长时间进行，而且即使纹身完毕，也因每个人身体皮肤的恢复不同，会出现掉色，是需要进行补色的，纹身之后，针所走过的地方会结痂，愈合后的才是最终的成果，如果怕疼，我觉得没什么的！我是在朋友的店里纹的，花臂一般价格在3000到5000，现在洗纹身很容易，而且纹身并不是什么罪恶的表现，只是国内还不接受这种艺术形式，就像当初的国标舞，披肩发等，不过纹身最好纹一些自己认为有意义，或者座右铭之类的东西，因为这个东西无论是做，还是洗掉，都很花时间！所以我只纹了小图，我是在长春纹的，如果你正好在，我可以推荐，多了不说了，我不想被认为是托。
