干燥导致水分过度流失，加速衰老。皮肤的肌纤维是由大量的水溶性胶原蛋白构成，干燥使肌纤维因快速失水而收缩，环境越干燥，肌纤维绷越紧，久而久之，肌纤维可能断裂，皮肤就会出现不可恢复的皱纹，这也就是为什么南方人比北方人皮肤好的原因。想要给皮肤补水请先给空气补水吧。 其次是通过饮食调理，让皮肤更加水润。皮肤表层的水分其实来自于真皮层，每天喝1.5升以上的水有助于维护皮肤水分，多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要吃油腻，烧烤，还有高热量高脂肪的东西，补充胶原蛋白，可以提升真皮层的涵水能力；补充维生素C、维生素E，可以减少胶原蛋白的损失或促进胶原蛋白合成。
最后，比补水更重要的是保湿。大家都会去做的补水，就是往皮肤上喷水，但这要补水就真的补了水吗。有个小伙伴问我，自己每天都会带着一瓶喷雾，皮肤一干就喷水，只能到达一小段时间的补水，感觉水分一下就蒸发掉了，为什么呢？因为你你没有给皮肤做保湿，还有整天喷喷雾长此以往会造成表皮过水合而松懈、皮肤屏障被破坏、丧失正常的保水能力，就如同洗衣服手一直泡在水里，手会变皱一样。
真皮含水量大于70％，其来源是饮入的水，使用爽肤水、纯露补水补的是表皮中的水，表皮中的水分含量为10%~30%，低于10％皮肤将会严重干燥，所以保湿极其重要，保湿也是为了不让真皮层的水分流失。如何保湿呢，正常情况下，皮肤具有自我保湿能力，这一功能主要是由皮肤屏障来完成的，但过度清洁，去角质，敷面膜过多都会导致皮肤自我保湿功能下降。
当皮肤自身的保湿力不足以保持水分时就需要使用保湿护肤品帮助保湿，重在角质细胞间脂质的补充，通过模拟细胞间质来增加皮肤的保湿力，例如选择多重神经酰胺、胆固醇等成分的产品来保湿。另外神经酰胺成分因肌肤亲和力超群 ，深层渗入肌肤，能很好保持水分防止皮肤干燥，减少紧绷感。好的生活习惯是打造水润肌肤的秘诀哦? 。
30岁用什么牌子的护肤品比较好？
30岁一定要用贵的才有用？其实不一定哦，只要用对适合的品牌一定能事半功倍。Sulwhasoo 雪花秀对于护肤品，不想那么麻烦的话，只要买成套护肤品就好。雪花秀的东东都还挺不错了。下面的雪花秀滋阴套装非常适合熟龄肌肤使用，还有一定的抗老功效，上脸感觉吸收特别好，味道舒服又非常温和。雪肌精口碑水乳护肤这款是针对有色斑跟痘印的肌肤的护肤套装，如果肤色黯淡想提亮肤色也可以使用，这款美白效果很好，美白补水同时还无刺激，湿敷之后感觉痘印好像也会淡了很多。
冬季如何护肤？毛孔粗大、皮肤干燥该怎么办？
一、清洁皮肤很多人冬天会比较懒洗脸，导致皮肤上很多油脂和脏东西，这些东西不仅可能会撑大你的毛孔，还可能会引发炎症和各种痤疮。所以建议大家如果出门回到家，一定得要洗脸。洗脸推荐大家使用氨基酸洗面奶（这是洗面奶的一种类别，很多品牌商都有在生产），氨基酸洗面奶更加的温和，不容易过度清洁，还会保留一部分的油脂在你的皮肤上，不会破坏你的皮肤水油平衡。
还有，建议洗完脸后，最好能够上保湿。如果是男生，或者经济条件一般的女生，那用10块钱的大宝sod蜜就够了，保湿效果杠杠的，性价比也高。二、保护皮肤油脂油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，引发一些不必要的麻烦。但是，适当的油脂可以保护你的皮肤，让你的皮肤保持湿润，不容易有红血丝和干裂。如果你早上起来，脸上不会油油的，那你可以不用洗面奶，单纯用温水清洁皮肤就够了。
如果你要使用洗面奶，在冬天，也应该避免使用皂基洗面奶，因为皂基洗面奶的清洁能力太强，无论脏东西还是油脂，都会被清洁干净，太干净反而会破坏原有的油脂平衡。三、防风这一点主要是写给中国北方的朋友，北方的气候比较干燥，风一吹过来皮肤会丧失大量的热量和水分，这样就很容易干裂。所以建议北方的朋友，出门尽量避开风，也可以考虑带一个口罩。
悦诗风吟寒兰面霜和olay紧致面霜哪个好用？
从品牌上来看我建议选olay的韩国的护肤品说白了一般真的很鸡肋同样的价位可以买到很多平价大牌的产品都会比韩妆的好用olay是美国的品牌，它属于宝洁公司。宝洁公司目前是世界上最大的日用消费品公司之一，公司成立于1837年。不仅历史悠久，而且也非常有实力，所以他们的产品都比悦诗风吟的好很多。就算是同样的成分，大公司的采购成本会低很多，所以他们产品的性价比也会高很多。
