熬夜熬得皮肤差了，怎么办？
熬夜对身体不好，尽量不要熬夜，熬夜会对皮肤以及身体整个状态造成损伤，会使脸上的胶原蛋白流失，皮肤出现松弛的症状，可以多吃一些胶原蛋白的食物，多进行补充水分，多喝水，适当的可以增加一些户外运动，最主要的是应该及时更改作息规律，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。也可以通过做相关的面部按摩来进行改善皮肤的状态。
27岁混油皮用什么护肤品？
我今年已经32岁啦，仅就楼主提的问题，发表一下个人观点?说实话我27岁结婚之前～一直在上学，对皮肤基本没护理，因为也是qiong～自打上班以后，具体说生娃之后才慢慢注意保养呢?其实调理应该是由内而外，相结合最佳?说下个人使用吧，我认为不一定最贵的就是最好的，适合就好首先?护肤的话要注意补水，用精华液和面膜弱水，推荐我用的吧??用过整套的芙丽芳丝，感觉温和也还可以?城野医生毛孔收缩水（偶尔用） 娥佩兰薏苡仁化妆水（湿敷）关键便宜，以后也考虑兰蔻等大牌??还用过某电商卖的素野多肽也不错，最近听朋友好评，入手了珀莱雅和欧莱雅?精华液，我用的太阳社玻尿酸，目前也在用优理氏羊胎素冻干粉，对皮肤细纹和暗沉有所改善?面膜 JM蜂蜜面膜～～?眼霜：小棕瓶和素野多肽套装里的再次?重点说下?内外调理注意睡眠???以前不怎么重视保健品，生了孩子之后感觉身体和皮肤都不如以前才开始关注，陆续买了些保健品吃，感觉还是很有作用的，男人没那么细心，考虑不到这么多，女生真的要好好爱自己✅Healthy care的葡萄籽葡萄籽含青花素和VC比较高，可以调节内分泌失调导致的皮肤干燥，色斑，暗黄，皱纹等问题，要注重内部改善才能由内而外的拥有好皮肤，所以我选了Healthy care的葡萄籽，天然无添加，澳洲品牌，孙俪代言的，生了小宝之后就一直在吃，虽然之前的斑看不出来淡没淡，但是明显感觉现在没以前那么容易被晒黑了，应该是预防作用比较大，以前长的斑坚持吃，估计会淡下去✅Healthy Care蔓越莓胶囊和Swisse蔓越莓哈哈，蔓越莓我买过的有2种，据说减轻各种妇科疾病，什么瘙痒啊、白帯啊、异味～都有帮助?Healthy Care蔓越莓胶囊含量极高的蔓越莓胶囊?，每粒胶囊含25000mg蔓越莓精华提取物，是纯植物配方，天然有效，胶囊里是粉状的小颗粒，易溶于水?Swisse蔓越莓澳洲Swisse的各种保健品都不错，它的蔓越莓我也入手了，范冰冰代言，一瓶30粒，每天一粒，刚好一个月的量，胶囊里面是浓缩液转的蔓越莓精华?两款蔓越莓我比较喜欢Healthy Care蔓越莓胶囊，一个是实惠，一瓶有90粒，3个月的量，第二是胶囊里是粉末状，我可以取出泡水喝✅Swisse钙片这款钙片是我孕期就一直在吃的钙片，天然维D＋柠檬酸钙更易被吸收，孕期一直没有出现过腰酸腿抽筋之类的情况，因为孕期吃着效果好，又是大品牌，所以现在也一直坚持在吃。
