另外，沙子、雪、建筑、水都可以折射光线，在这样的地方会使暴露增加。而且紫外线能穿透水下60cm，所以露天游泳时在水下的皮肤也会受到紫外线辐射。UVA和UVB都引发人类表皮损伤反应（晒伤和晒黑）、弹性纤维断裂（皱纹/光老化）、皮肤细胞的基因突变和癌前损伤，这些损伤随着时间的推移而累积，并可能导致皮肤癌的形成。
防晒可以从多方面去下手，就大家所知道的防晒霜，还有日常出街也可以带伞，墨镜，帽子，还有这两年很火的防晒衣！多晒太阳虽然可以补钙，但是过度的晒，会加速皮肤的老化，出现晒斑，对于住重外观就不友善了，防晒要从小做起，一般住重防晒的宝宝们皮肤绝对比没保养的人会白皙透亮，所以出街记得防晒[耶]分享几张图片给你参考下。
防晒防晒，大家推荐我好用的防晒霜和隔离霜？
女生须知！7款值得回购的平价防晒霜！防晒霜的重要性相信我不用多说姐妹们都应该知道，防晒霜是护肤中的一部分，不防晒用再好的护肤品也都没什么用，我从大一军训后 就意识到了防晒霜的重要性，至今为止我涂防晒霜也有三年的时间了，以前脸上偶尔冒出来个痘痘，到现在皮肤细腻稳定了很多，感觉 防晒霜功不可没，整理些自己用过的平价防晒霜，分享给大家！分享之前来一点小知识紫外线根据波长，主要分为2种：1.UVA，长波紫外线，能穿透真.皮层，损害脂.质和胶.原蛋.白，促.进黑色.素合成，让皮肤直接变黑。
防晒霜PA值越高，抵御UVA的效 果越好。-------------------2.UVB，中波紫外线，能到达真.皮层，改变细.胞结构破坏D N A，让皮肤晒 伤脱 皮、红 斑等但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。防晒霜SPF值越高，抵御UVB效果越好。-----------------总之，如果是需要到户外的话，PA值跟spf值都是值越高防晒效果越好！我使用过的防晒霜：安耐晒防晒霜质地很稀，涂开后有些油腻，成膜的速度不算快，涂了半瓶左右额头长了几颗痘痘，不过防晒能力挺强的，适合油性肤质诗绘防晒霜前段时间发现的宝藏防晒，含有无油成分，涂在脸上清爽不油腻用了两盒我的皮肤细腻了不少百元之内性价比比较高的一款碧柔防晒霜打开之后就可以闻到酒精味，涂开后清爽不油腻，上妆会搓泥，适合油性肤质ALLIE防晒霜质地适中，防晒能力不错涂开后有厚重的感觉有些黏腻，成膜后.还可以，适合干性肤质，油性皮肤涂会搓泥水宝宝防晒霜粉色是身体防晒，容量挺大的用起来丝毫不会心疼，涂开稍感黏腻，成膜的速度比较慢，比较适合干性肤质涂抹身体elta MD防晒霜涂改液质地比较稀， 夏季跟秋季涂稍感黏腻，这个季节涂刚刚好涂开轻微提亮肤色,防晒能力不，错但是不防水悦诗风吟防晒霜纯植物成分，涂开成膜的速度比较慢，成膜后有一点油油的感觉适合干性肤质不化妆的时候使用上妆会搓泥!2020我们一起做个白到发光的女孩子！。
