1戴珂紫苏水我的这瓶已经空瓶啦，用下来感觉不错～紫苏水非常轻薄，味道是淡淡的植物香气。有时候自己在家挤完痘痘我也会用紫苏水敷在伤口上，可以很好的消炎～综合来说紫苏水非常适合混合皮，夏天很推荐购入。4ipsa流金水ipsa流金水是我认为四款水中补水保湿效果最好的了，毕竟我们也不能天天疯狂清洁皮肤收敛毛孔吧～所以这款水也是我经常会用到的。
如何淡斑祛斑？
如果斑点不是成块状或者很大一片，只需要用淡斑贴或者浓度比较高的淡斑精华，每天在有斑的地方擦拭，如果是晒斑导致的，可以做一些晒后修复如果是肝斑可以进行内调，平时多喝点红枣汤等补血的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。每天喝一杯萝卜汁可以美白肌肤，多吃一些西红柿以及多喝柠檬水祛斑产品中含有维生素C和维生素E如果是避孕药引起的应该立即停止避孕药用茄子皮敷脸也是有效果的，坚持一段时间效果明显日常要注重补水和防晒。
夏天到了，有什么好用的爽肤水推荐？
夏天的皮肤很容易因为高温而变的灼热发红、长痘、毛孔粗大，所以夏天的化妆水我一般会用有清凉感、对毛孔有一定收敛作用、镇静消炎功效的～来说说我手上四款适合夏天的爽肤水，都是爽肤水届的网红～分别是戴珂紫苏水、cpb水磨精华、beauclair杨桃收敛水、ipsa流金水。1 戴珂紫苏水我的这瓶已经空瓶啦，用下来感觉还不错～紫苏水非常轻薄，味道是淡淡的植物香气。
这瓶水含有四大植物精华：高浓度紫苏提取物、薄荷提取物、白桦树提取的乳香精华跟玫瑰水精粹，主要功效是镇静消炎，一般皮肤过敏的时候我会用到它，拿紫苏水湿敷皮肤，皮肤的灼热、发红会很快减退，效果比各种喷雾来的快多了。有时候自己在家挤完痘痘我也会用紫苏水敷在伤口上，可以很好的消炎～综合来说紫苏水非常适合混合皮，夏天很推荐购入。
2 cpb水磨精华这瓶爽肤水用之前要晃一晃，味道是淡淡的蔷薇花香。这瓶水我觉得一定要用化妆棉浸湿了擦拭皮肤，有明显的清凉感。可以作为皮肤的二次清洁使用，去除多余角质，调理毛孔。坚持使用毛孔真的会变小，闭口粉刺也会逐渐消掉，毛孔粗大、长痘痘等皮肤问题都可以靠这瓶水改善，皮肤表面的坑坑洼洼也消失了，这一点是其它几款爽肤水都做不到的！虽然cpb很贵，但我认为值得花这个钱！3 beauclair杨桃收敛水杨桃水是四款爽肤水里最便宜的，一百块钱不到的价格，相比于同样平价的城野医生，我更喜欢这款。
这款用起来有强烈的薄荷味，所以擦拭皮肤的时候也有强烈的清凉感。成分中除了薄荷还含有库拉索芦荟提取物、透明质酸钠、水解胶原蛋白跟杨桃精华液，可以在收缩毛孔的同时保湿皮肤。因为便宜大碗我比较喜欢全脸湿敷这款爽肤水，鼻子会重点敷，毛孔会变小哦。4 ipsa流金水ipsa流金水是我认为四款水中补水保湿效果最好的了，毕竟我们也不能天天疯狂清洁皮肤收敛毛孔吧～所以这款水也是我经常会用到的。
如果每天护肤只用最基础的水、乳、霜，皮肤状态会怎么样，会变好吗，还是会变得更糟？
作为血液净化中心的护士，我见过很多的肾病患者，他们由于肾功能衰退，很多毒素无法从尿液排出。所以你们看到很多的尿毒症患者的皮肤会暗淡。我感觉保养皮肤分内在和外在。外在方面，其实就是补水、防晒和清洁，这里谈一下我的个人看法。补水是很重要的，除非你身体有疾病，出现水肿，否则还是要多喝水，平时带一瓶喷雾，尤其是容易出油的亲，尽量不要使用吸油纸，要用喷雾喷一下，保持水油平衡，否则一直用吸油纸会出现所谓的“外油内干”。
其次，防晒，要经常打伞或者涂抹防晒霜。注意：阴天也需要打伞，因为紫外线不会被云层遮蔽。第三就是清洁了，要保持清爽，但不要过度清洁，过度清洁也会造成内油外干的情况。然后就是内在的毒素了，保证自己每天早上一杯温开水，吃一些粗纤维食物，保证大便顺畅，多吃瓜果蔬菜，保证维生素的摄入，少吃肥甘油腻，尽量远离烟酒。
