只要用压缩纸膜就行，效果一样的。敷完面膜以后，是不是会发现脸色特别的白嫩，而且很亮。用很贵的面膜和压缩纸膜的功效一样，我们觉得脸很白，是因为面部皮肤长时间补水，皮肤角质层软化，水分附着在角质层上，会更多的反射光线，所以看起来会更加亮。面膜的保湿作用主要和成分有关系，一般都是甘油加透明质酸，这个用完压缩纸膜以后涂一点乳液就行。
湿敷以后，最好都涂点乳液，脸上的水分会蒸发，乳液可以锁水。痘痘肌一定要补水，冷喷代替面膜如果你的脸上长了很多痘，先吃消炎药，脸上的炎症很严重，就不能乱涂药膏，更加不能敷面膜，就算是压缩面膜湿敷也不行。因为只要无纺布接触了痘痘就容易感染，更何况水和面膜都不是无菌的，痘痘肌肤必须远离面膜，更要远离任何化妆品，任何所谓的祛痘药膏，特别是中药祛痘膏，这些都是油性的物质，涂了只会堵塞毛孔。
如果药膏含有激素，会更麻烦。我们唯一能做的就是冷喷。注意是冷喷，不是热喷。你需要准备的就是一个很便宜的冷喷机器，然后自己买一箱矿泉水，农夫山泉就行。冷喷的好处是镇静皮肤，消炎杀菌，雾化的水雾补水效果更好，比大牌面膜所谓的小分子水更有效。冷喷最大的作用是促进微循环，加速细胞新陈代谢。中医有句话，叫做通则不痛，痛则不通。
用在痘痘上也是一样的。长痘的皮肤就是鼓起一个包，压迫了血液循环，还发炎，冷喷可以镇静皮肤，改善发炎症状，然后加速血液循环，这样身体就能自己慢慢恢复。对，就是靠身体慢慢恢复，不要觉得都得靠化妆品和药物，靠自己的恢复能力就够了。冷喷是对重型青春痘非常有效的方法。冷喷用什么水很多人都会纠结冷喷用什么水，还有人会好奇美容院和医院的冷喷机到底加了什么东西。
一般来说，医院的冷喷机会奢侈一点，用的是生理盐水。就是注射用的那种盐水，一般不会加你幻想当中的神秘药物。生理盐水用完得倒干净，不然冷喷机容易生锈。如果家里用，直接用矿泉水就行了。但是很多女生依旧很纠结，矿泉水还有很多种呢，依云矿泉水，屈臣氏蒸馏水，农夫山泉等等。而且网上还给矿泉水分类，中性的，弱酸性的，弱碱性的。
甚至还有危言耸听的观点认为，皮肤是弱酸性的环境，用弱碱性的水敷脸要毁容。这些都是很扯的事情。冷喷和湿敷，选用的矿泉水，首先第一个原则是便宜。正规厂家生产的瓶装水都不会有问题。千万别用依云矿泉水，这个就是玩概念，里面的矿物成分太高，冷喷只会震荡水分子，那些矿物质只会淤积在机器里，损坏设备。同时饮用水也别用这个，从国标的角度来讲，依云或者很多进口的矿泉水，根本不适合饮用，矿物质太高，属于硬水，喝多了结石。
