糖化反应的影响正常的糖化反应是不可避免的，但是不良的饮食会导致过度的糖化反应。糖化反应过度可不是闹着玩的，会大大加速皮肤的衰老。这里的糖不仅仅是指白糖、葡萄糖、红糖。其中的糖分是通过糖化反应来的。什么是糖化反应？皮肤糖化反应不是指含糖的东西反应，而是糖和蛋白质反应，产生棕色和黑色的大分子。糖化反应后，会出现各种糖化蛋白，也就是一个新物种，叫做AGEs。
什么叫皮肤糖化，有什么抗糖化的产品推荐吗？
皮肤糖化意味着加速皮肤衰老！所以，抗糖化很有必要！但是，这里的糖可不仅仅指的是白砂糖葡萄糖红糖这里面的糖是通过糖化反应来的哦 什么是糖化反应 皮肤的糖化反应不是指含有糖的东西发生了反应，而指的是糖和蛋白质发生反应，有棕黑色大分子生成，糖化反应过后就会有各种糖化了的蛋白，也就是叫做AGEs的新物种。
简单来说，AGEs就是烤乳猪的时候一层一层地刷蜂蜜，做糖醋排骨时往上浇的糖汁，烧烤时一层层刷的酱料，你看不见的糖分悄悄地进入了食物之中，最后把无色无香的食物变成了香喷喷的美食，最显而易见的代表作就是焦糖布丁上面那层棕黑色的焦糖了。 糖化反应的影响 正常的糖化反应是不可避免的，但是不良的饮食作息都会导致过度的糖化反应，过度糖化反应可不是闹着玩的，会大大加快皮肤的衰老呢！不仅如此，痘痘粉刺黑头...甚至炎症，各种皮肤问题也会纷至沓来，这就是为什么吃糖多了容易长痘的原因了。
外用内服抗糖化 抗糖化最好外用内服，先说吃的，大部分的糖是通过我们的嘴巴吃进去的，那么我们就要控制好我们的嘴，少吃油炸的烧烤类的甜食类的，因为这三大源头产生的糖化反应比一般的食物还多，但不是说不能吃了，而是少吃，要控制好量，均衡饮食。 这些食物可以多吃 1.马铃薯菠菜花椰菜豌豆等，因为含有比较多硫辛酸 2.黄色或橙色的蔬菜水果如柠檬橙子柚子西红柿胡萝卜等，因为富含维生素C 3.瓜子花生杏仁玉米这种油料的种子类，因为富含维生素E。
吃完了再说说外用。如果想要有针对性的抗糖化，可以看看产品是否含有这些成分，比如肌肽硫辛酸VCVE硫醇和植物提取的多酚等。这些成分是非常好的抗糖化成分以及抗氧化成分。抗糖化和抗氧化是抗衰老的重要环节。你推荐哪个产品？我先不写这个小艳，因为这些产品我用的不多。不过，买护肤品之前先看看成分表总是没错的。记得找到这些食材，食材要在配料表的最上面。
