所谓皮肤干燥，就是皮肤中的水分少于正常值，需要给皮肤补水。皮肤只有喝了足够的水，才会水嫩有弹性。干性皮肤具体怎么保养？第一，补充体内水分很重要。每天早上，你必须空腹喝一杯水。如果想改善皮肤干燥，坚持在洗澡前后喝半杯水是很有必要的。注意在洗澡前后饮用，因为洗澡时毛孔会张开，水分很容易流失。清洁工作必须用水完成。温和的表面活性剂，如浓缩蛋白脂肪酸岩藻多糖植物精油，对洗脸温和敏感。因为它们含有高含量的脂类和保湿因子，普通的肥皂或清洁产品会使皮肤干燥，导致过早出现皱纹。如果皮肤特别干，只能晚上用洁面产品洗脸，早上用温水洗，不用任何洁面产品。白天要特别注意皮肤表面脂质膜的修复和强化。选择质量足够的食材，添加保湿成分。一款防护力强的日霜是非常重要的保湿产品。让它慢慢渗入皮肤，用中指轻轻打圈按摩。注意晚上不要用力摩擦皮肤——每周2-3次的面部保湿面膜是绝对必要的。含保湿营养成分的晚霜和眼部护理是夜间保养的重点。选择眼部护理产品时，尽量保湿补水。另外，每周用蒸汽蒸12次脸，可以加快脸部的血液循环，补充必要的水分。而具体分油方法是:蒸面条前，在脸上涂上一些营养膏，然后用电热杯或脸盆，加入适量的甘油等护肤品，或者用专用的蒸脸器，在蒸汽升起的时候，在蒸汽上方熏蒸你的脸。每天按摩面部12次，每次5分钟左右，每次510分钟，可以促进血液循环，保持皮肤湿润。当然，在饮食上要注意以下食物，对改善皮肤干燥很有帮助。橙色水果和蔬菜，如胡萝卜和芒果，木瓜等富含胡萝卜素，它可以抗氧化和皮肤干燥，防止皮肤受到紫外线的损害。橙色蔬菜和维生素A可以促进胶原蛋白的产生。皮肤干燥的鱼可以吃一些鱼，如沙丁鱼、凤尾鱼、鲱鱼等。鱼中所含的硒能增加皮肤弹性，保持皮肤嫩滑。但是，煎鱼要少吃。以上是干性皮肤的一些日常保养方法。你明白了吗？
干性皮肤有啥好的化妆品推荐？
干性皮肤怎么选保养品？不要选爽肤水 要选精华水 因为干性皮肤的问题是屏障功能缺失 肌肤保湿能力下降 所以不要用二次清洁功能的爽肤水 也不要用任何有剥脱成份酸而要用精华水，我自己一直用的雅诗兰黛基底微精华 非常滋润 无论什么环境什么温度 从不刺疼 用完后肌肤非常软！精华基本上要用两支1支是打底精华修复，保湿另一支是功效型的抗老，美白等因为干性皮肤如果只用一支功能型的 很容易活性太高导致不耐受 两支之间要停一停 第一支吸收后再涂第二支 这样既可以让干性皮肤维稳 又能在稳定中提升肤质 第一支推荐雅诗兰黛小棕瓶或薇姿的保湿精华 第二支抗老推荐雅诗兰黛线雕精华 美白推荐科颜氏的透明瓶的美白精华面霜要根据肌肤情况和季节选择合适的质地如果皮肤不是太干 推荐滋润质地的像雅诗兰黛的多效智妍面霜 如果比较干燥的 可以用海蓝之谜的贵妇面霜周期性护理推荐雅诗兰黛钢铁侠面膜 这个面膜好到用过后不用涂保养品 真的是牛啊干性皮肤最大问题是保养品的持久度 到下午就干的不行 很多人会带喷雾 下午喷一喷。
