所以油性皮肤最重要要做到维持皮肤水油平衡。这样，才能达到广告里告诉你的“水油平衡”。3做好补水保湿，很多人因为是油性皮肤就不注重皮肤的补水，认为只有干性皮肤需要补水，其实油性皮肤更需要补水，补充足够的水分是皮肤水油平衡才能避免皮肤分泌过多油脂。
油性皮肤要如何补水？
油性皮肤怎么补水 油性皮肤可以采取应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水。 应用护肤产品：日常护肤时，油性皮肤需要选择质地轻盈的补水保湿产品，如水乳状、啫喱状产品，避免应用较厚重的霜状产品；还可以1周应用2次左右补水面膜或凝露，气候湿润时酌情减少次数；应用补水产品前，一定要注意清洁皮肤，应选择中性或弱碱性且有保湿作用的清洁剂。
饮食增加水分摄入：每日至少喝2000毫升的水，最好是纯净水或“凉白开”，避免喝含糖饮料。还可多吃富含水分的新鲜蔬菜、水果，每天可以吃500克的蔬菜。 油性皮肤除了补充水分外，还应注意保持情绪稳定、清淡饮食、戒烟限酒、避免熬夜等以减少油脂分泌。 本内容由北京大学人民医院 眼科 副主任医师 陈雪审核 点这里，查看医生回答详情。
油性皮肤怎么做才能预防长痘？
一、要控油，先得知道油在哪儿。避免熬夜，少喝酒，少吃辛辣刺激食物。二、基础护肤就是：清洁、补水、保湿和防晒。做好这几步避免皮肤毛孔堵塞发炎长痘痘。第一步，清洁，对于油性皮肤来说，大家想要的就是去油。如果出油稍多的，就可以选择皂基类洗面奶；如果是出油特别旺盛的那种，半天一脸油那种，可以选择间断使用SLE/SLES类的洗面奶。
所以，油性皮肤的人，反而是缺水的，也就更应该补水、保湿一起做，补水的同时锁住水。这样，才能达到广告里告诉你的“水油平衡”。此外，因为油性皮肤出油多，易出现粉刺、毛囊炎等，所以，在适合油性皮肤的润肤水里，往往含有酒精成分，或者，在保湿霜里，加用一些马齿苋、芦荟、果酸、水杨酸等植物或化学的消炎、抗痘成分。
“油性肌肤”的人如何巧妙护肤？
如果肌肤常年处于油脂分泌比较旺盛的状态，说明你的皮肤腺是在很活跃的状态，水油不平衡。所以油性皮肤最重要要做到维持皮肤水油平衡。首先护肤品上的选择，可以用一些平衡油脂 轻保湿 含有控油成分的护肤品。如果出油出的特别厉害的话，白天T字区可以涂抹一些控油的产品。其次，定期做一些深层清洁毛孔的面膜，减少黑头 毛孔堵塞的情况。
有一些黑头是去不了的，所以请不要用手挤，这样会使你的毛孔粗大。还有就是防晒，因为紫外线会让皮肤腺更加活跃，长期不注意的话会造成油脂分泌旺盛 长青春痘等，油性肌肤日常的清洁要做到位，油性皮肤不应该用清洁力过强的洁面，否则用久了皮肤会外油内干。很多人以为油性皮肤要经常去角质，过度去角质会破坏皮肤的皮肤膜。
如何才能把油性皮肤调节成干性或中性？
你好，很高兴回答你这个问题，油性皮肤想要变成干性或者中性皮肤是很难的，因为我们的肤质绝大部分成因是源于天生的。后天的因素一般只在青春期，更年期，孕期等一些激素百变是才会发生些许变化，或者随着季节和所处环境的变化，会有一个短暂的肤质改变。但也不是完全没有机会改变的，只是很难并且过程缓慢，油性皮肤于干性皮肤的区别就是一个油脂分泌旺盛，一个缺少油脂分泌，可以说是两极化的差异，所以很难做到。
干性皮肤也有干性皮肤的烦恼，比较理想是调整成为中性皮肤，这是大多数人想要的状态，那么就要合理的控油才可以。控油要分几方面同时进行1 做好皮肤清洁，但不要过度清洁，皮肤表面油脂被完全清楚后只会促使大脑发出分泌更多油脂保护皮肤的指令，所以要适度清洁。2 使用含有水杨酸等控油成分的护肤品，从根源抑制和分解油脂。
3 做好补水保湿，很多人因为是油性皮肤就不注重皮肤的补水，认为只有干性皮肤需要补水，其实油性皮肤更需要补水，补充足够的水分是皮肤水油平衡才能避免皮肤分泌过多油脂。4 做好防晒工作，避免暴晒或过热环境，温度升高也会促使皮肤严重出油。做好以上几点，就算不能马上改变肤质，也可以让皮肤始终处于健康状态，希望我的回答能够帮到你。
