个人感觉棉服是跳广场舞的最佳选择。我觉得跳广场舞的人应该说大多是中老年女性。跳完广场舞，确实能改善睡眠。广场舞可以不花钱实现健身。如果只是为了茶余饭后的娱乐健身，对广场舞服饰没有要求。你想穿什么就穿什么，只要你觉得舒服。
广场舞的服装有什么要求吗？
广场舞的服装有要求吗？这个问题应该根据实际情况而定。如果只是为了茶余饭后娱乐健身，对广场舞服装就没要求了，就可以随心所欲穿着，只要自己感觉舒服就好。我个人感觉，跳广场舞的服装以棉质的服装为最佳选择。因为棉质的衣服穿着吸汗有弹性，跳舞时做动作又能活动得开，不受限制。如果为了给周围看客们视觉上的美感，跳广场舞的服装就要要求统一，看起来动作整齐划一，既有美感，又能显示出团队精神。
为什么？跳广场舞的都是中老年女士，男人们在干什么？
你好！我是爱舞美眉。我很高兴能回答你的问题。我觉得跳广场舞的人应该说大多数是中老年女士。因为中老年女士特别注重健身，特别爱美！她们希望通过跳广场舞让自己变得更加健康！更加美丽！还有以下四个因素促使中老年女士跳舞。一，广场舞动作简单易学！只要你有兴趣学都能一学就会！二，跳广场舞是最廉价的健身方式。它不像别的舞种要付钱买课。
跳广场舞不需要花钱就能达到健身的效果。姐妹们何乐而不为呢？再说，中老年女士都是过过苦日子的。她们都养成了勤俭节约的好习惯。所以，这不花钱的广场舞健身活动谁会不喜欢呢？三，中老年女士一般都在家做做家务，接送一下孩子啊！其余的空闲时间很多，跳广场舞既能健身又能打发时间，还能认识更多的好姐妹！四，女人到了四十岁以上的年纪，睡眠质量普遍都很差！跳了广场舞以后，真的能改善睡眠。
我以前就是经常失眠的，现在我能睡到五点钟才醒来。跟我一起跳舞的姐妹们都说睡眠也好了！而且，人也瘦下来了！颈椎病也不犯了！因为她们没跳舞之前天天低头玩手机有颈椎病。所以说，我们经常跳舞的女人已经感受到跳舞的好处多多了！跳广场舞是中老年女士的最爱！我再来说一下男士们在干什么？有的比较勇敢不怕人笑话的男人会来学跳广场舞的。
阿姨们应该如何选择广场舞队服？
我喜欢方块舞。我选择衣服。一般来说，如果是演出或者活动的舞蹈服，最好选择适合舞曲的衣服。最好看起来清新脱俗，让人看着就耳目一新。如果平时穿衣服练舞蹈，最重要的是穿的舒服，主要是吸汗。舒适的衣服对身体有好处，材质要吸汗透气。但是舞蹈本身对服装的要求很高。上台表演的话，要选择好看的队服。
