如何预防呢1保持正确姿势国外研究发现，腕部在保持0度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。
手指麻木怎么办？
感谢邀请！我们有过这种体验，午睡起来后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，嗯，“确认过感觉，是睡麻了的手......”这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫，如：久蹲厕所、误提重物、睡姿异常等。这类麻木一般较轻，对健康影响较小，通常短时间即能缓解。
但是！如果长期麻木，或无明显诱因出现手指的间歇性麻木，或夜间因麻痛而突然醒来，千万要警惕！指发麻可以由很多种疾病引起。无论是哪一种，如果恶化了，都可能会给患者带来极大的身体伤害。1、颈椎病：引起手指发麻，最常见的疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。2、尺神经卡压综合征，例如肘关节外翻的人，尺神经在尺神经沟反复受到摩擦，逐渐出现损伤，引起小指和部分环指的麻木。
3、手指发麻，还是一过性脑缺血常见症状，尤其是发于一侧时，好发于老年人。4、 双侧对称性出现手指发麻可能是糖尿病周围神经病变的常见症状。5、手指发麻伴有疼痛和无力，双侧对称出现，则提示有可能是患有末梢神经炎，可由多种原因引起。如何预防呢1保持正确姿势国外研究发现，腕部在保持0度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。
