食用富含维生素C的产品在日在日常饮食中，多食用能够帮助皮肤美白的产品，例如富含维c丰富的水果。例如猕猴桃，西红柿这一类的水果富含丰富的维c也能帮助美白。 注意防晒 我们之所以美白，是因为有变黑。 与其去美白，不如提前控制好不要让自己变黑。不变黑就一定要做好防晒。 紫外线对皮肤的伤害是非常大的，不仅容易让皮肤色素沉淀变黑，还容易让皮肤产生细纹的问题，所以做好防晒非常重要。
有哪些既好用又美白补水的面膜？
面膜在护肤品中现在非常火热，因为效果好见效快，而美白和补水又是女人护肤中非常看重的，所以美白补水的面膜备受美女们喜爱，但是有一点大家很困惑，就是美白补水面膜到底哪家的好呢？所以今天我们就真实介绍一个好用的美白补水面膜，原则就是好用第一，价格第二，主要是还看效果，这十款都是口碑佳作，值得拥有。1 SK-II 青春面膜很好用的一款面膜，补水特别快，用完以后肤色也不错，就是面膜布有点后，不能用时间长，要不然会反吸精华液，这一点多少年了，一直没有改正。
2 宣致蜗牛原液面膜非常推荐的一款天然蜗牛原液面膜，来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，为韩国伊思和法国等大牌供应了十几年蜗牛原料，日本韩国都没有蜗牛养殖园，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤，被称为护肤黄金液。美白补水和修护受损肌肤效果真的特别好，完全秒杀日韩的国货精品，如果要是好好宣传，绝对爆款。
3 肌美精3D面膜日本的这款肌美精补水特别快，独特的3D立体剪裁,完全贴合脸型,鼻翼及下巴部位也能完全包裹。30ML超高浓度维C精华,轻松让肌肤变的瓷白如雪。4 美迪惠尔可莱丝针剂水库面膜利用天然保湿因子的活性水，系统提供给皮肤深层水分，形成水分保护膜持久保湿；具有皮肤调节及毛孔修复效果的专利成分,金缕梅等帮助管理变大的毛孔。
5 蒂佳婷蓝色药丸面膜蓝色补水力很强 敷一片就能感觉到皮肤嫩到能掐出水 透亮有光泽,第二天超级好上妆 完全不会卡粉,非常适合做急救面膜。6 春雨蜂蜜面膜春雨面膜性价比很高，温和不刺激，孕妇都能用，很难得的一款产品。争议的焦点集中在面膜纸不够服帖，锁水能力差，精华容易滴落。7 曼丹婴儿面膜最新的曼丹透明质酸面膜,全新深层浸透型,含丰富低分子高保湿透明质酸分子,只有普通透明质酸百分之一的小分子,更易浸透至肌肤深层。
8 雅诗兰黛密集修护肌透面膜是锡箔纸一样的锡纸，就好像钢铁面具一样，我不知道为什么会有这样的设计，因为这样锡箔纸内部吸收不了精华液，一点点也不透气，很不舒服，感觉创意大一点，也就是精华液好点，其实太鸡肋。9 京润珍珠美白滋养面膜精华液是比较稠的白色液体，应该是有珍珠粉，美白效果比较慢，补水效果一般，听说是珍珠粉面部吸收不了。
