我开了十几年的美容院，这么给你说吧，皮肤的衰老是不可逆的，美容院的仪器再先进，也不可能阻止皮肤的衰老，看看赵雅芝的脸，就知道了，唯一能做的就是延缓，这一点明星用的产品是羊胎素，普通人的话，会贵一些，咱们也用不起，看看刘德华的脸就知道了，如果衰老可逆转的话，明星那么有钱，就都逆转了，所以人要服老，也不是说放任不管了，真正加速皮肤松弛和衰老的是阳光中的紫外线，所以防晒很重要，这是一点，另外一点就是用的化妆品也很重要，要用弱酸性的洗涤产品，不要用碱性的，皮肤每天都有充足水分也是很重要的，要不断跟皮肤补水，才能让皮肤饱满，碱性的洗涤产品洗脸的话，会让皮肤越洗越干，建议用我们美容院线的品牌，耐驰奥香皂，一款弱酸性的氨基酸皂，与洗面奶好用多了，很多洗面奶都是碱性的，耐驰奥香皂配送的酸碱性的检测试纸，可以把家里的洗面奶测试一下，如果是碱性的就不要用了。
如何让皮肤紧致？
我开了十几年的美容院，这么给你说吧，皮肤的衰老是不可逆的，美容院的仪器再先进，也不可能阻止皮肤的衰老，看看赵雅芝的脸，就知道了，唯一能做的就是延缓，这一点明星用的产品是羊胎素，普通人的话，会贵一些，咱们也用不起，看看刘德华的脸就知道了，如果衰老可逆转的话，明星那么有钱，就都逆转了，所以人要服老，但是也不是说放任不管了，真正加速皮肤松弛和衰老的是阳光中的紫外线，所以防晒很重要，这是一点，另外一点就是用的化妆品也很重要，要用弱酸性的洗涤产品，不要用碱性的，皮肤每天都有充足水分也是很重要的，要不断跟皮肤补水，才能让皮肤饱满，碱性的洗涤产品洗脸的话，会让皮肤越洗越干，建议用我们美容院线的品牌，耐驰奥香皂，一款弱酸性的氨基酸皂，与洗面奶好用多了，很多洗面奶都是碱性的，耐驰奥香皂配送的酸碱性的检测试纸，可以把家里的洗面奶测试一下，如果是碱性的就不要用了。
怎么把身上赘肉练紧致？
说说我自己吧，坚持使用Keep好多年了，最开始就是单纯的跑步，但是背部和腹部的肉还是很松弛，没有达到想要的效果。疫情开始过后在家琢磨怎么把身材练紧致。要想紧致必须进行力量训练，我主要是哑铃训练（每天早上20分钟）核心训练（针对腰腹）还有背部训练（结合哑铃，同时练习直角肩），上个月又买了动感单车，体重从116减到104（我身高164），穿衣已经小一个号了。
