20岁的女生，皮肤要想继续维持正常的新陈代谢，就必须给肌肤补水保湿，让肌肤的含水量维持在20%至35%之间的正常水平。反过来说，20岁的女生，当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤就会干涩、紧绷、生细纹、脱屑、水油失衡、毛孔粗大、长斑长痘……具有保湿功能的面膜，含有优良的保湿剂，将水分锁在面膜之内，软化肌肤的角质层，并且帮助肌肤吸收营养，特别适用于干性以及缺水性的肌肤。
所以，20岁的女生用保湿面膜，是非常重要的。20岁的女生用美白面膜的必要性在我们每个人皮肤表皮的基底层中，存在着可以释放黑色素颗粒的黑色素细胞，20岁的女生也不例外。当这些黑色素细胞受到太阳紫外线的照射，或者雌性激素的刺激，等等原因时，为了保护皮肤不受伤害，就会释放大量的黑色素颗粒。这些黑色素颗粒，原本是可以通过皮肤正常的新陈代谢，逐渐被分解转换掉的。
但是，如果皮肤的新陈代谢不正常，或者，生成的黑色素颗粒太多，不能被正常分解转换的过量的黑色素颗粒，就会在皮肤内沉积，皮肤就暗黄，长斑。这时，我们就非常有必要通过美白面膜，来控制黑色素。在优质的美白面膜里面，我们通常可以看到许多美白成分，比如:熊果素，甘草等植物成分；再比如:辅酶Q10……其中，熊果素、甘草等植物成分，是可以抑制黑色素颗粒产生的催化剂"酪氨酸酶"的活性的，所以就能有效的抑制黑色素的产生。
而辅酶Q10，它是具有强效抗氧化功能的，即:可以还原己经形成的黑色素。也就是说，优质的美白面膜，可以帮助20岁的女生，有效控制黑色素，防止肌肤暗黄、长斑。举例说明:暑假期间，20岁的女生参加了一个月的户外军训，这期间，她没有涂抹任何补水保湿、隔离防晒的护肤品，她的皮肤内，肯定会沉积大量的黑色素。如果她不及时做皮肤护理，听之任之，再过一段时间，或者再过几年以后，它的皮肤上肯定会暗黄，生斑。
这时候，如果仅仅靠皮肤自身的新陈代谢，来分解转换掉这些黑色素，是远远不够的。这时，借助于美白面膜，来快速分解转换掉过量的黑色素，是非常必要的！面膜是皮肤的急救医生！最后总结要问20岁的女生是使用保湿面膜好，还是使用美白面膜好？我的回答是:保湿面膜，是最重要的！但是，美白面膜，也是必不可少的！两种都好！。
面膜最好多久敷一次，什么样的面膜可以是皮肤更嫩更滑？
关于面膜一周敷几次的问题，以下是我的解答，希望能够帮忙到你们，谢谢观看 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/f88f6afd78894a25a780522224d455f1。
面膜真的有美白淡斑效果吗？那你知道的美白淡斑的成分有哪些呢？
谢谢邀请，美白是亚洲人特别是中国人化妆品功能需求的重要方面，每年我们组织监督抽检重点检查的品类。面膜一般没有美白淡斑的效果，主要是补水保湿，可能有一些面膜会添加一些美白淡斑成分，但是注意，如果效果太快要注意是否有激素和其他禁用物质非法添加。关于美白成分：汞：阻断酪氨酸合成，效果很好，对身体有明显危害，药和化妆品中均禁用。
氢醌，维A酸：效果很好，对身体有一定程度伤害，药可用，化妆品中禁用。维生素C，氨甲环酸（传明酸），熊果苷（目前使用量大的成分），曲酸，壬二酸：机理为抑制酪氨酸酶活性或黑色素细胞活力，有一定效果，药和化妆品中均可用。烟酰胺：机理为阻止黑色素运输，抗糖化，预防皮肤发黄，为近年来的明星成分，有一定效果，副作用小，药和化妆品均可用。
果酸，水杨酸：去角质加速黑色素脱落，药和化妆品中均能使用，有严格限量规定，效果与副作用同样明显。多酚，黄酮和类似人参芦荟等植物提取物：效果温和，几乎无副作用，为美白常见成分。美白产品最大的问题从我们日常抽检中发现是非法大量添加汞，有时会加一些氢醌，希望大家从正当渠道选择品牌化妆品（无论国产还是进口），安全系数会高很多，有更多化妆品问题（关于具体种类或品牌）可以关注后私信我。
