谁能推荐一些去雀斑的好方法或者护肤品？
自己的护肤理念一直强调“自然疗法”俗话说“体内清如水，体表颜如玉”“雀斑”也属于一种毒素堆积，因为无法外排，所以在身体的表面呈现出来，有的人会在身体上有“病变”，比如出湿疹和长痘，还有黑斑、黄斑和雀斑，女性的雀斑多张在脸部，这给每一位爱美人士带来了极大的困扰。谁不想面部白白净净，看起来舒服，摸起来光滑呢。
如果大家细心观察就会发现，凡是爱生气和经常有小情绪的人，面部必然有各种斑点。所以要想“体内清如水，体表颜如玉”，首先就是要学会养自己的身体和情绪。所谓的“自然疗法”就是让自己不通过打针、和吃药的方法来帮助自己还原最初的肌肤。首先就是从情绪调起。注意自己日常的心情起伏，学会引导和调解自己的情绪，不要让自己成为“心情”的主人。
被外界所主导其次就是要适当的运动。可以通过“高温瑜伽”和舞蹈或者是有氧运动来帮助自己适当地排汗，用我从事瑜伽身心灵疗愈老师5年的经验告诉你，适当地排汗真的很重要！因为自己平时的情绪调节和锻炼，在我生完宝宝的三个月内，我的身材就已经基本完全恢复啦，没有夸大和虚假，上过我瑜伽课的学员刚开始好多都以为我是没有结婚生Baby的小姑娘呢？我也就偷偷乐一下。
有用过OLAY淡斑小白瓶的吗，大家用着效果怎么样？
因为里面有烟酰胺的成分，确实有可能会长小胡子的。如果斑很严重，建议您去正规医院里面的美容科，有祛斑项目的，安全放心，而且绝对见效。（我的朋友做过这个项目，一定要去正规医院）感觉一般的护肤品对斑不是很有效，也有朋友提到“刷酸”，我觉得刷酸也要看皮肤的耐受度，如果您是敏感皮肤，也不建议这个方法。如果您斑不是很严重，建议您可以多吃瓜果蔬菜，补充维生素C，最最重要的是一定要做好防晒工作！我就是很典型的例子，因为小时候生活在高原，紫外线比较强烈，小时候不懂事，也不注重防晒，经常出去疯玩，都晒脱皮那种。
结果就是，我从小就有不少斑，就在眼睛下方，颧骨的位置，不是很严重，所以我就没有在意了，如果化妆的话，就都可以挡住。您做防晒，一定要注意物理防晒和化学防晒相结合。我觉得最有用的办法还是物理防晒，比如帽子、遮阳伞、防晒服。直接挡住阳光是最最有效的。化学防晒就是防晒霜了。您在选择防晒霜的时候也要注意，比如我是干性皮肤，所以就要用比较滋润的防晒霜，否则就会干到爆皮。
有人用过李佳琦推荐的欧诗漫美白淡斑面膜吗？它的美白效果怎么样？
谢谢邀请。樱桃番茄对于欧诗漫这个国货品牌之前也有用过，但是它家的面膜是还没有使用过，这边有用过它们家的明星产品，这边就跟大家聊聊自己使用后的一些感受吧~美白是太数女孩关注的问题了，我是属于天生不怎么黑但后期特别不注意防护的人一熬夜就容易状态不好，皮肤暗沉发黄，显得整个人气色很差。还爱到大太阳下面去玩~觉得自己的肤色还ok，不过当了博主后发现，皮肤黑的人化妆自拍真是太吃亏了。
涂什么化妆品都觉得没有白皮涂的好看，也不显色有一次用了比我白2个色号的粉底，那一天的眼影腮红在我的脸上完美得不得了！为了拥有白嫩皮肤，我开始重视美白，现在算是很有心得啦现在就给对美白还没头绪的姐妹分享我的功课吧~首先是做好防晒工作，出门一定要乖乖搽好防晒霜，或者做好物理防晒美白精华也会加进护肤常规我最近就在用国货欧诗漫小白灯精华。
提到小白灯就会想起白净漂亮的珍珠~因为这个品牌做珍珠起家，好多护肤品都以珍珠为特色小白灯精华利用X100珍珠原力科技提取了珍珠多肽，作为独家专利成分的它，做到小分子量直达肌底，从源头上抑制黑色素生成，还配合了烟酰胺美白成分阻断黑色素向表层运输。同时复配水解大米蛋白、豌豆提取物和掌叶提取物这样的一些植物精华温和分解已经生成的黑色素。
国货配方也可以很厉害~王炸组合可以源头和迁移双重阻拦，达到了抑黑、阻黑、祛黑效果平滑肌肤，淡化色斑痘印，肌肤更有光泽，美如珍珠~精华上脸吸收的很快保湿效果明显。一滴管的用量刚刚好，流动性很强不会黏腻厚重。气味也是令人惊喜的清香温和，敏感肌肤也没有闷痘的情况我坚持使用了好久脸颊上一些痘印明显淡化了很多，能够看到肤色更加匀净，整体上感觉更白皙透亮了。
