什么样的才是鸡皮肤？这个图片真的是看的我难受......引起你的不适的话，我只能say sorry ，因为我也很不适啊！！！看看自己的皮肤是否有小颗粒，颗粒周围是否有不同程度的红斑，颗粒顶端是否有灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，中间是否有一根细小的白色绒毛？如果以上你都有，那么恭喜你，你是鸡皮肤。好了！我来正经回答问题了！鸡皮肤如何治疗！step1：修护皮肤屏障有时候我们的身体会认为，我们所处的地球非常的可怕，要用到体内的洪荒之力来对抗，于是产生过多角蛋白，于是你就变成了鸡皮肤。
如果不是出汗很严重的话，平时洗澡可以就用清水冲冲，避免过度清洁，含碱性的手工皂就不要再使用了。step2：适当去角质注意，是适当！如果你的鸡皮肤很严重，请口服维生素A、维生素E缓解症状。可以外用维A酸类药物：比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等——使用时请注意防晒，避光。
皮肤屏障受损怎么修复？哪款护肤品适合修复皮肤屏障？
更多护肤知识，请关注微信公众号：弦子科学护肤不良的护肤习惯、日益严重的环境污染、封闭的空调环境等都会造成皮肤屏障受损。多数人的皮肤屏障受损都是轻微的，都可以通过良好的护肤习惯和护肤方法来改善。小编在本文中针对的是轻度中度的受损皮肤，如果是重度受损，请小仙女们还是要寻求医生的帮助，不能自己瞎折腾了，当皮肤出现角质层变薄、发红蜕皮刺痛等皮肤屏障受损现象时，首先要做的是检查自己所用的护肤品：卸妆清洁类停止使用化妆棉 卸妆水的搭配，皮肤受损期间能尽量不化妆。
如果实在要卸妆的话，推荐使用温和的卸妆乳，比如日本的柚子卸妆乳、珂润卸妆啫喱。检查所使用的洁面乳是否含有皂基，若有建议暂时停用，换成氨基酸洁面乳。常见的氨基酸洁面乳有freeplus、elta、珂润等。爽肤水油性、混油性皮肤喜欢使用有控油效果的爽肤水，其间的酒精、水杨酸以及果酸成分含量比较高，如果正好在使用这类型的爽肤水，在皮肤不适其间最好换成温和的爽肤水，减少对皮肤的刺激。
比如城野医生、奥尔滨健康水、雪肌精爽肤水、黛珂紫苏水等。精华乳液面霜皮肤屏障受损其间，停止使用含有高含量维生素C、烟酰胺、维生素A（视黄醇）、果酸、水杨酸等这些比较刺激的成分。在排除以上这些会刺激皮肤的护肤品后，小编下面将为小仙女们挑选一些具有修复作用的护肤品。护肤品的选择从两个方面入手：保湿和修复 1、保湿： 皮肤屏障的主要成分是神经酰胺、脂肪酸和胆固醇。
