1、涂抹防晒霜技巧夏季出门前15 min ~ 30 min记得涂抹防晒霜。虽说防晒指数视情况而异，但是怕麻烦的话最好买瓶SPF30的，可以一劳永逸；2、晒后修复如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办？不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。
淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。3、避免感光食物食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、冬瓜、花椰菜及草莓等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。
4、晒后不能用热水洗脸如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。5、食物防晒夏季防晒效果好的食物：高维C水果：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。黄红色蔬果，红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
该怎样区分脸型？
看了那么多回答，相信不少姐妹还是跟M姐一样谜——“说了半天我还是不知道我是什么脸型啊？”哭~其实知道自己是什么脸型挺重要的，前两天M姐回答了一篇“额头窄是一种什么样的体验”，下面有不少妹子都发了美照让我给看一看是什么脸型，可是拍照角度不对，美颜相机瘦脸什么的，我也看不准。所以今天还是教大家一个自测脸型的小方法！只需要4个步骤哦！我测了一下觉得还蛮准的哈！脸型的分类：常见的脸型一般有以下6种：椭圆形脸、菱形脸、方形脸、心形脸、长形脸和圆形脸，当然有时候有些脸型叫法不一样，或者有细微差别，这里就不全部例举了。
先看一下明星代表，在心里有个印象↓不说废话了，下面开始测！每个步骤对应的编号要记下来哈~STEP1.找出自己脸部「最宽的位置」像M姐是属于脸颊较宽一点，那么对应编号为2，后面以此类推。STEP2.比较脸部的长度和宽度STEP3.比较前额头最宽处和下颚处最宽处的长度Step4.下巴轮廓这里M姐对应的是3，下巴宽到无与伦比，真伤心~但是只要没有宽过前额都好说，哈哈哈~所以下巴的宽度真的很重要啊，再宽也不能宽过前额！！！这也是为什么当下流行隆下巴、瘦脸针、面部吸脂这些项目了，都是为了让下巴变窄变翘！最后请根据以上4个步骤得出你的脸型编号，我的编号是2223~下面是每个编号对应的脸型，看看你在哪类心形脸：1221、1222菱形脸：2111圆形脸：2213、2223椭圆形脸：2211、2221、2222方形脸：1212、1213、1223、2212、2231、2232、2233、3212、3213、3231、3232、3233长形脸：1111、1112、1113、1121、1122、1123、1211、2111、2112、2113、2121、2122、2123、2131、2132、2133、3111、3112、3113、3131、3132、3133所以我2223对应的脸型就是圆形脸…还是很准的啦你知道自己是什么脸型了吗？。
