作息时间要规律，不熬夜，保持充足睡眠，适量运动。注意干性皮肤在护肤中重点补充营养和水份，一定要回避含有碱性、香料、酒精等刺激的产品，否则会加重干燥。多用一些补水或营养较高的精华液来滋养皮肤，根据情况每周做1—2次营养或补水面膜，能做到保持以上规律、规范的生活习惯，逐渐就会得以改善，恢复靓丽而有弹性的肌肤。
过敏性皮肤适合什么样的面膜？
樱桃番茄觉得如何针对过敏皮肤适用面膜的推荐，还是要从每个人自己本身过敏性皮肤是如何产生形成的？一般很容易就能发现，身边有着各种各样容易过敏的人群，稍不注意这些人的脸上就布满红血丝，起一层疹子。这个也跟目前国内现代化工业的发展，和空气污染的日益严重，身边也越来越多这样的易过敏人群，时不时就顶着一张大花脸出现在大家面前，樱桃番茄也是属于这类型。
有时候哪怕是注重护理的女明星，过敏起来也是挺吓人的，脱皮，红血丝,过敏,每个都是头疼的换季死敌樱桃番茄觉得面部过敏的主要原因是因为面部的肌肤较为娇嫩，也就更为敏感脆弱，耐受力和免疫力都相对较低。一旦皮肤受到外界的刺激，很容易就会引发过敏的红肿、起皮等现象。这也是为什么“我花了那么多钱去保养我的脸，但是我身上的任何一处皮肤都比脸要好”的原因哦~樱桃番茄找了一张比较有科普力的图，这张图非常清晰地画出各种肌肤问题存在的具体位置。
左边是肌肤的组成，右边就是护理不当或者换季时会出现的肌肤问题啦~其实干燥脱皮，容易过敏的根源其实是角质层不健康，导致屏障受损。大家从上面的图中可以看到健康的表皮层是有序的排列，就好像牵手排队的小朋友，状态稳定不会乱跑。无论外界环境如何变化，它们都可以保持体内的水分不被蒸发，樱桃番茄觉得角质层是关键，为什么呢？因为能让细胞抵御外界的细菌维持皮肤健康。
过度护理和强力清洁都可能导致屏障（角质层）受损。角质层受破坏后就不能留住水分，表皮层的细胞老化就容易导致脱皮，敏感哦~并非每个人都是天生敏感肌，有些人之所以从正常肌肤演变成敏感肌，几乎都是自己“护理”出来的。樱桃番茄觉得这一部分人通常都对护肤有着太片面的理解，却又有着太强的执行力。洗脸的时候过度清洁，敷面膜的时候敷太长时间，使用护肤品的时候不管不顾地往脸上招呼，渐渐地使自己的皮肤屏障受损，皮肤变得敏感脆弱，一不小心就会引起过敏反应。
同时，紫外线、环境污染等的外在条件也会削弱皮肤的保护屏障，使皮肤的耐受性和抵抗力减弱，受到刺激便会引起过敏反应。另外一个因素就是关于红血丝：这也是困扰很多过敏人的问题，那种在鼻翼开出花的真的是可怕，红血丝的主要原因是角质层下的表皮层过薄，表皮下毛细血管透出，尤其是鼻翼，覆盖了密集的毛细血管。增厚角质层遮盖它才是真正的解决方法，也就是樱桃番茄现在说的修复肌肤屏障（角质层）啦~敏感肌肤首要的是补什么？樱桃番茄觉得敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，所以加强保湿是很重要的，最好随身携带镇静补水的喷雾，时常拿出了补水。
