味道是淡淡的花香，在秋冬这个落叶的季节我觉得闻起来还蛮加分的⭕️ 生活习惯【坚持早起】我妈每天5点就起来晨练了，我是7点半，给自己一个10来分钟左右的缓冲时间，记住！千万不能超时哦~【午睡一下】不管下午安排工作与否，都要休息半小时左右，充分利用午休时间，不仅可以消散上午的疲累，更可以为下午的安排蓄足电量。
【锻炼身体】每天早坚持20分钟快慢走，最好是在空气好的早上（我妈从小给我养成的习惯）【十点前进被窝】不管当天的任务有没有完成，早睡是早起的保证。⭕️ 饮食习惯篇每天保证1500M的白开水( 能不要喝饮料就尽量不要喝饮料）早饭前吃两勺当归膏，补身体气血很好的方法不建议吃糖果、饮料，糖会最先衰老坚持几个月，你会发现皮肤也变好了。
有哪些祛痘产品值得推荐？
关注【糖小姐的闺蜜圈】闺蜜美，世界才美...不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！谢邀！阿达帕林凝胶细化毛孔，祛除黑头粉刺。对闭口痘痘可以说是效果最好的药膏。理肤泉Al快速催熟大痘痘，头天涂上一般在第二天就可以挤痘痘了，挤了以后，也可以涂上消炎收敛。维生素B6在平常保养过程中，将其中敷面膜的步骤增加几步，也就是将维生素B6磨碎，磨成粉，混合在水膜或者芦荟胶中，然后就正常的进行敷面膜就可以啦，对于祛痘去闭口的效果很好，也很温和，值得长期使用。
喜辽妥多硫酸粘多糖乳膏主要祛除新的痘印，效果非常好，等到第二天就会看到效果，同时还可以消毒杀，防止局部发炎。pair狮王祛痘膏质地很润，抹完后滋润不干燥，也不会刺激皮肤。对红肿的痘痘效果特别好，一日数次，洁面后在痘痘上厚厚敷一层，第二天就会发现痘痘消退不少～ 给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！。
你们长的痘痘都是怎么好的？
长痘痘历史长达二十多年的人告诉你，如果是天生的痘痘肌，几乎是难以完全好完的，痘痘随时都有可能因为天气，激素或者饮食等原因卷土重来。就算是所有辣椒一点不沾，晚上十点之前按时睡觉，什么护肤品化妆品都不用，天天中药不离手，该长的痘痘还是一点都不会少。长痘痘的原因很复杂，基因也会起到一定作用。但这么多年的战痘经验让我总结了一些最主要最直接的原因，供大家参考借鉴过度护肤为什么我把这条列为第一点，其实现在很多人皮肤不好并不是缺少养护，而是养分过多过杂。
这也是为什么现在越来越多敏感，红血丝，长闭口的人，皮肤不好了，又换各种护肤品一顿猛补，导致皮肤角质层越来越薄，恶性循环。毒素沉积在皮肤里面排不出去，就会导致闭口，粉刺，黑头频发。特别是长痘的人很多喜欢拿自己的脸做实验，今天刷酸，明天去角质，后天又换各种祛痘药膏，把皮肤当成实验田，所以很多脸上长的都是激素痘，此起彼伏，难以消灭。
