我女儿18岁了，1米58，150斤都有（目测），一直不肯减肥，这该怎么办？急坏了？
着什么急，等她想谈对象就知道爱美了。有的人怎么说都没用，得有一次打击。比如我，减肥多次。第一次是上初二，那时候喜欢一个男老师，为了给他留下好的印象，我开始了减肥。那时候有个广告挺火的，叫索芙特减肥香皂，号称能瘦身，内容是一个大胖子摇身一变成了瘦子，我看了非常心动。那时在上学，减肥药买不起，也不敢吃，这个香皂只要十几块一盒。
我买了瘦腰的瘦腿的瘦全身的三种。每天身上淋湿以后依次打上按摩直到泡沫被搓干，每天需要大半个小时在那按摩，我就坚信一定会瘦。戒掉了肉类，光吃菜和米饭，一顿一小碗，上课时为了瘦腰，坐的笔直。大概三个月吧，从125减到90斤。我这人嘴巴也是很馋的，最爱超市，零食不离手，我曾经以为这辈子都不会舍弃零食，但当自己真正下定决心，也是很执着的。
减肥期间，真的一口肉一口零食都没吃过。人的意志是特别重要的。意志不坚定的人看到美食就忍不住，很想吃但想到自己减肥又不敢吃犹豫不决的，对我，却跟毒药似得。我把身上最大的弱点，我的胳膊漏出来时刻提醒自己坚定意志。不知不觉我发现我的裤子非常大，脸变尖，腿变细，才意识到我成功了。后来毕业了，看不到心仪的人，失去了努力的意义，又开始过着以前的生活。
体重慢慢升高，保持在110左右。结婚后怀孕，大吃特吃，一下子长到155斤，生完孩子出院还有140斤。有次，老公的侄子上家里玩，突然说嫂子你怎么这么胖了，我尴尬的笑了一声，但这句话如鲠在喉，八个月时体重120斤，因为怀孕身体一部分是水分，几个月时间排出去了，真正的体重是120。孩子断奶后，立马开始减肥，两个月减到90，然后一直保持，即便中间有胖十斤，过年之前一定要减掉，因为会去侄子家拜年，一想到那句话我就难受，绝不让他笑话。
去年一度瘦到80斤，也不算刻意，生活习惯不好。去年怀二胎没减肥，今年三月生完孩子114斤，目前进入减肥期的第二个月，早上刚称48.9公斤。题主不要着急，多找些减肥前后的对比图，漂亮的衣服看看，要是这人的心态比较好的，适当的刺激一下，把内心的小宇宙激发出来，不过注意力度，别刺激狠了，多夸夸，鼓励她瘦了肯定是女神，肯定很多人追，让她心动，有动力去减肥。
还有做父母的可以在饮食上帮她控制，油炸肯定不能吃的，可以水煮蔬菜，瘦肉，放点辣椒酱，做成麻辣烫的样子，把上面的油吸掉，多放蔬菜，让她吃到饱吃到爽，没胃口再去吃别的，尽量挑饱腹的，南瓜，红薯等，嘴巴实在难受可以买点口香糖嚼嚼，多喝水。实在想吃零食并非不可，就挑火腿肠牛肉干鱿鱼干豆干酸奶冰淇淋话梅，量要控制，过个嘴瘾就行了，一包不能多了。
