脸部肌肤如何正确保养防止衰老？
过了25岁之后我们的皮肤往往发生两大变化：1、胶原蛋白减少：皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，真皮层由大量胶原蛋白和弹力蛋白组成。这两种蛋白随着衰老进程自然减少，皮肤也就逐渐失去弹性。2、皮肤支撑力下降：脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑，因人体衰老、营养不均、减肥、缺乏锻炼等原因造成皮肤脂肪流失、肌肉松弛，最终会令皮肤失去支撑而松弛下垂。
随之而来，皮肤松弛、鼻唇沟加深、下颌轮廓线模糊、双下巴、眼袋、抬头纹以及川字纹等逐渐出现在我们脸上。如何减少胶原蛋白流失呢？这4个方面的习惯培养很重要1、防晒第一条：外出时尽可能带帽子，太阳伞，防晒服，防紫外线以保护肌肤。每次晴天出门时，都应该涂防晒品。紫外线对皮肤的伤害是最大的。2、清洁第二条：用心洗脸卸妆让皮肤好好呼吸，护肤品一定选择适合自己肌肤类型的。
3、远离人工添加剂：买东西时注意一下配料表，减少吃油炸食品，用纯净水代替银联，实在觉得白水美味的，可以加柠檬，柠檬水最好晚上喝。另外晚上少玩收集，多休息4、慎用激素、避孕药。这些都会直接导致胶原蛋白流失从而产生黑色素和面部斑点，尤其是避孕药，对女生身体伤害非常大。有哪些抗衰老的产品？内服1、Swisse葡萄籽片主要是看中它的花青素抗氧化成分。
抗氧化能力较强。姨妈期间不能吃哦~2、fancl20代八合一综合维生素很方便，一袋里边有30包，一包里有7种维生素，爆装备后都有使用说明。外用：3、悦薇抗皱眼霜：眼睛是最容易暴露年纪的地方，也是抗老最最值得投入的地方。这个抗皱去小细纹效果不错的。4、怡丽丝尔优悦活颜胶原蛋白水效果非常棒，肉眼可见5、娇韵诗双萃精华好用到不用多说，非常火的，偶尔不太好买的到6、安耐晒美白防晒霜养儿不一定防老，但是防晒绝对防老。
请问大家，三十多岁用什么护肤品好？
我也是30 的宝妈，分享一下多年护肤的经验。首先你得充分的了解自己的肤质，油皮、干皮、混油、混干、敏感皮。根据自己的肤质要选择有针对性的产品，千万不要人云亦云。我是典型的大油皮，10几岁开始长了很多年的痘痘，现在只有经期会冒两颗，工作原因我必须每天化妆，所以毛孔比较大，有痘印，耐受性比较好，基本不会过敏。
下面就是我的护肤步骤。第一，洁面乳。首先会选择清洁力比较好的洁面乳，现在用的悦诗风吟绿茶洁面乳，泡沫很丰富，洗完不紧绷价格也便宜。我跟很多护肤达人的观点一致，洁面乳没必要选择带功效非常昂贵的产品，毕竟它只在你脸上停留1分钟，只要清洁力好，洗完没有不舒服的感觉就OK。如果是干皮推荐使用温和一点的氨基酸洗面奶，比如Elta MD、芙丽芳丝等（因为我大油皮所以没用过，但是网络上推荐比较多），甚至可以早上只用清水洗。
敏感肌就可以选择温和类或者药妆抗敏类，如薇诺娜（自用感受老是洗不干净，滑滑的）。第二，爽肤水。我之前用过无印良品，泰国VC，科颜氏金盏花，天气丹，兰蔻粉水…现在用的SKII，总体来说价格低一点就比较清爽，因为没含什么营养成分，像粉水天气丹一类的就比较浓稠，营养成分高，但却不适合我这种大油皮用。只有SKII属于营养成分高又清爽的类型，唯一的缺点就是贵。
第三，精华。用过雅诗兰黛小棕瓶、润百颜水杨酸精华，the ordinary烟酰胺精华，whoo后秘贴精华…无数达人推荐的雅诗兰黛我用起来还是油，所以只是晚上用，华熙生物控油的精华我都只能用一半的量，白天几乎用的很少，毕竟后面的妆容还要抹很多层化妆品，所以尽量精简。我最近看到好多达人推荐the ordinary这个品牌，是加拿大的一个高浓度低价格的口碑产品，我用过感觉确实很清爽，其他效果不是太明显，但还是打算在尝试一下其他系列，毕竟性价比很高。
它家唯一的缺点就是很多产品都带有刺激性，必须先建立耐受性，因为浓度高。但是很多在国外生活的达人都推荐。第四，眼霜。现在用的兰蔻大眼精华加其他的去细纹去黑眼圈的眼霜。白天就加清爽的，晚上用抗老的滋润的。眼睛有一些小细纹，也有黑眼圈。这样搭配用感觉还不错，没有脂肪粒，也比较有效果。第五，乳液，面霜。这两个步骤我就没什么特别推荐的产品，因为我的皮肤实在太油了，能不用我就不用，夏天有时候只抹点芦荟胶，冬天用用乳液。
去年用的whoo后天气丹，还是很油。海蓝之谜也用过，太油。只有一年去湖北，天气实在太干，用的科颜氏的保湿霜感觉还不错。第六，防晒霜，护肤的最后一步。我也是最近两年才开始天天用防晒的，以前感觉没那么多人强调这个。像我这种肤质，大部分的防晒霜都不适合，太油！推荐两款我用过还比较清爽的，一个就是碧柔的清爽防晒，还有一个就是薇娅推荐的泰国Ditisud防晒霜（这个网上没有卖的）。
安耐晒我还没试。总结来说，我觉得一般欧美的品牌会比较营养浓稠厚重，适合干皮滋润抗老。日韩泰等亚洲品牌清爽的比较多。如果是干皮可以多选用海蓝之谜，SKII，雅诗兰黛这些大品牌，效果肯定是不错的。如果是油皮就得精挑细选一些小众一点的清爽或偏药妆的品牌，比如the ordinary，科颜氏，之类的。敏感肌选药妆应该也会比较安全，毕竟药品和化妆品的安全许可不是一个级别的。
