这么坚持一个月，肤色和身体都发生了变化。二，外辅助。皮肤的保养，重点在于身体内部。但是用到脸上的东西，直接影响着面部的状态。我对于护肤的建议是精简。什么意思呢，不贪图瓶瓶罐罐，以皮肤的需求为主，不人为的给皮肤“喂”乱七八糟。这跟养孩子一样，孩子需要什么营养，就吃什么。不是吃一堆毫无养分的“零食”。很多人，每天很认真的在护肤，最后发现，皮肤根本没有改善。
这就是因为买了一堆添加剂的护肤品。对于皮肤改善根本起不了作业。与其是这样，还不如不用。坚持几个原则:1.温和清洁，别听那些野鸡广告，说什么清洁不到位，皮肤就长闭口，皮肤长痘痘，那些就是为了营销，只要是洗了脸的，就不会脏到哪里去。反而那些没事就去角质，每次洗脸都把脸搓红的，反而会有问题，是因为她的屏障功能遭到了破坏了。
皮肤最外面的我们叫皮肤的屏障，没事就洗呀洗的，搓呀搓的，越来越薄，你还认为它怎么来保护你？2.做好保湿。保湿做好了，不仅仅皮肤衰老得慢，还不容易长斑，还能防晒。因为皮肤真皮层里面有个细胞叫“被膜颗粒”，可以折射光线，它特别爱喝水，喝足了水，就能很好的帮助皮肤来做好防晒工作。3.给皮肤“穿衣服”。都知道皮肤的屏障越好，皮肤就会被保护得越好，自然面子不会差。
那么怎么“穿衣服”？都知道皮脂膜是皮肤屏障的最外层，本身人体就有的，很多人不知道，也不在乎，所以没有利用好皮脂膜带给我们的保护。只要我们平时护肤能够把这层膜“穿”在脸上，（如果条件允许，可以用护肤品再模拟一层皮脂膜，效果会更好好）皮肤的锁水能力，保湿能力，以及防晒能力，都会因为皮脂膜的存在而提升的。3.坚持防晒吧。
身体乳大家都用的哪个牌子？
马上夏天就到了，身体乳是每个女生必败的护肤品，我掐指一算，我竟然已经用了40多款身体乳了，用我妈的话来说，我就是朵败家奇葩，浴室架子比化妆台都丰富，我总结的身体乳也分很多种类，有保湿的，美白的，功效的，敏感肌可用的，香氛的，平价的，每个种类都有值得安利的产品，所以我做了一个超良心测评整理，字数问题所以我都分类做成图片了，性子急的小姐姐直接看图就好了~作图很累的，希望看到的小姐姐点个赞哦PS：价格都是我的入手价，偏高偏低的仅供参考哈下面是关于一些身体乳的小问题，还有我自己的一些使用习惯1️⃣关于美白身体乳的选择️天生黑的话，你就用熊果苷成分的身体乳，比如ALEBLE熊果苷亲润身体乳 香体保湿润肤乳秋冬 200ml后天晒黑的话，就用烟酰胺成分的，比如Olay美白身体乳 600ml2️⃣美白身体乳用了会长毛么？说实话，我用了这么多款身体乳，没发现哪款让我长毛了，而且到了露腿的季节小姐姐们出去嗨肯定也都会定期脱毛的，所以长不长毛我感觉问题并不是很大然后关于烟酰胺和熊果苷长毛的问题，我觉得要是真的那么明显的话，那咋没人用烟酰胺和熊果苷做洗发水呢？至于为啥会觉得自己长毛了，我认为比较合理的解释就是因为：你真的白了，一变白，皮肤上的小瑕疵就都显现出来了，所以就有好多人觉得长斑啦，长毛啦什么的~3️⃣功效型身体乳用多久才有效果？（美白、祛痘、去鸡皮）这个真的得看个人了，吸收能力好症状轻的自然效果会快一点，但不管是啥体质怎么着都要坚持一个月左右，功效型的没有说一两次三五天就见效的4️⃣身体乳可以叠加使用么？我自己的小习惯是，用完味道不好的，比如酸类的那种，等吸收了以后我肯定还会再涂遍别的，不然一身的酸臭味我睡不着觉5️⃣最爱身体乳TOP7❇：欧舒丹樱花身体乳。
