经常吃蜂蜜有哪些好处？
经常食用蜂蜜的好处很多，首先就是增强体质。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等180多种营养物质，这些成分可以帮助身体补充营养，增强身体素质，同时由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，所以蜂蜜能够抑制多种细菌的生长和繁殖，也能帮助改善身体素质。当然蜂蜜也能助消化，缓解便秘，很多人便秘的时候都会喝点蜂蜜水，建议大家喝蜂蜜水，有些蜂蜜口感鲜洁，含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，进而促进食物的消化吸收，另外搭配矿物质和维生素等营养成分还可以润滑肠道，加快体内废物的排出，从而缓解便秘。
抗皱最好的方法是什么？
不用一分钱就可远离大妈脸好多人都羡慕明星的青春靓丽，皮肤光滑细嫩、吹弹可破。有人说，明星有钱呀，美丽的脸蛋用钱砸出来的呀，真的是这样吗？明星为什么皮肤这么好，看上去永远十八岁！我们普通人只要学会保养，美容，去皱，提升，紧致肌肤,不花一分钱就可以完全做到.难道有什么不为人知的秘诀？为什么我们一直护肤，皮肤却越来越差，且一直变老？所谓保养，真的不是一朝一夕的事，是一件当下看起来似乎并没有显著效果的事，但你持续保持十年以上。
十年后，你就发现你相比于同龄人，真的有很大很大的差别。今天要强烈推荐给大家的是我一直在使用面部润肤美容法，不花一分钱就可远离大妈脸！我们面部有九条经脉循行,总领身体阴阳经气的任督二脉分布于面中部,其余六条阳经分布于面部两侧,肝经沿目眶骨分布于额头和面颊。经脉和主要保健穴位额头：阳白穴，丝竹空穴，印堂穴眼周：晴明穴，攒竹穴，鱼腰穴，骨髎穴，太阳穴，承泣穴，四白穴。
面颊：听宫穴，颧髎穴，上迎香穴，迎香穴，下关穴口周：人中穴，兑端穴，口禾髎穴，地仓穴，大迎穴下颌：承浆穴，颊车穴全息穴区面部为全身缩影，面部正中从额头至下颌是头颈和躯干脏腑器官的缩影。另外，上唇对应膀胱及卵巢，下唇对应肾及子宫，两颧外上方对应上肢，口唇两侧对应下肢。刮痧要点1：刮痧前涂足量的专用美容刮痧乳，以免刮损伤皮肤。
2：按从上至下的顺序，从面中线沿肌肉纹理走行各外刮拭3：刮拭角度小于15度，用平刮法，推刮法，揉刮法刮拭，速度缓慢，以免出痧。4：保健穴位多用平面按揉法刮拭，晴明穴用垂直按揉法。作用1：祛斑，减皱，收缩毛孔，滋润皮肤，收紧，升提肌肤，养颜美容。2：对全身脏腑器官均有间接保健作用。最高级的美容护理无非就四个字：面部刮痧这是刚刚刮拭完后的晒图，像我这种干燥脆弱泛红的肌肤，护肤品根本无能为力，但在坚持每天面部刮拭的强大修复能力的加持下，坚持使用一段时间后，皮肤状况得到很大的改善！面部刮痧美容，绝对是问题肌肤的救星，皮毛肉筋骨的总动员。
