所以可以起到很好的清洁效果，还可以收缩毛孔、去红肿！5、Fancl 蜂皇浆去角质面膜 Fancl的产品是出了名的温和，就连清洁面膜也很照顾敏感肌的宝宝，这款清洁面膜里面含有精粹蜂王浆，可以帮助软化角质，还可以给皮肤保湿滋润。这款面膜还添加了胶原蛋白、透明质酸等成分，而且还无防腐剂、无香料、无矿物油的，超级温和的，我已经代购了好几只！6、Revive 清洁面膜 这款清洁面膜真的很贵，1100元左右，当然贵也是有理由的，用了这款面膜后会感觉脸变得特别干净。
如何让自己的皮肤慢慢变好？
痘痘肌吃什么和怎么吃简直是一个世界级难题：“甜食吃多了会长痘吗？”“昨晚吃了两盒泡面，今早就长痘，摔！”“听说喝牛奶会长痘，吓得我只敢喝水了。”平时还有各种关于青春痘和饮食的说法，什么太油腻太辛辣啊，肠胃聚集了毒素啊，发物和上火的东西吃多了啊，但不得不说其实大部分的说法都是扯淡的，缺乏流行病学调查的判断。
这不能吃那不能吃的，各种似是而非的说法，真的让人摸不着头脑，要说忌口痘痘真的好了也就算了，可是有时候忌口并没有什么卵用，心碎三秒钟，我决定自暴自弃——谁可以告诉我：痘痘肌到应该怎么吃啊！-一、哪些能吃，哪些不能吃？首先我得说一个让你很绝望的消息：有的人就是从小到大吃什么都不长痘，也不长胖，这就是个体的差异性。
但大多数的痘痘肌，其实都无可避免地受饮食的影响。目前科学研究发现，痘痘肌的饮食面临的两个主要敌人是高糖饮食和乳制品。1.高糖饮食高糖食物会引起血糖迅速升高，胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖。肝脏感应到胰岛素分泌后，会上调胰岛素样生长因子(IGF1)，下调胰岛素结合蛋白3(IGFBG3)来调节血糖水平，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。
IGF1(直白翻译就是“类似胰岛素的生长素-1”)：顾名思义就是促进胰岛素起作用，让细胞加快分裂，可以促进角质细胞分化，加速角质化过程。IGFBG3(胰岛素结合蛋白3)：结合IGF1，避免组织的过度生长。2.牛奶到底能不能喝？还真不能过量喝。a.牛奶中含有许多活性雄激素前体如DHEA、雄烯二酮及双氢睾酮等等，被认为与痤疮发生有关。
b.牛奶本身含有活性的IGF-1，即使经过巴氏杀菌后仍可检测出高水平的IGF-1。c.牛奶中的主要蛋白质组分为酪蛋白，含量高达80%，其余20%为乳清蛋白。乳清蛋白是促胰岛素分泌的主要组分，而酪蛋白具有较强的促IGF-1 分泌作用。d.除了奶酪，纯牛奶（包括脱脂牛奶）和其他所有乳制品都有较强的促胰岛素分泌作用。
